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4月26日
風呂の日
みたいですね
みなさんは
湯船に浸かる頻度はどのくらいですか？？
わたしは2日に1回は浸かるようにしてます！
(本当は毎日つかりたい。。←)
湯船につかると、もちろん身体があったまるので血行がよくなります
さらに、さらに
水圧！！
により、刺激されることによる
血行促進効果も期待できます
最高ですね！！
これで、代謝もあがり
痩せやすい身体づくりにもつながります
夏場で暑いから
といって、湯船の回数が減ってしまいがちですが、身体は冷房等で意外と冷えてます
ご注意を