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常にだるさがあったり
やる気が起きなかったり
頭痛や吐き気など
身体の不調を感じることはありませんか？
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ストレスの過剰により自律神経は乱れてきます。
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身体はすごく正直でデリケートです。
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このくらい我慢できるから大丈夫！
と思っていても身体はどんどん悪化していきます。
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そうなる前に休息やリラックスの時間を作ってみてくださいね😌🌿 ܸ
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