昨日、6月21日は国際ヨガデー。
モディ首相が提案したって言われてる
全世界同じのヨガデーですね🧘♀️
色々な所でイベントがされてます
私もお休みの日ですので
張り切って
オンラインで参加しよう！
と探しました♡
ちょっと1回やってみたかった
108回の太陽礼拝チャレンジ☀️
に参加しました
もー自分の体力にびっくり 笑
20回くらいで ちょっと休憩。
そして、ちょっとやって 休憩。
1時間半くらいで終了〜笑
他の方は3時間くらいされていたのかな？
そして筋肉痛
イベントが始まる時に
「筋肉痛になると思うので
それも楽しんでください」
と主催の方が言われていたので
この痛みを楽しみたいと思います
笑
笑筋肉痛になった箇所が特に
筋肉が少ない箇所なのか。
と思いつつ
太陽礼拝🌞もう少し続けれるように
また頑張りたいと思います。
興味のある方は是非
来年参加してみてください♡
生きとし生けるものが
幸せでありますように🙏
鳥取市
プライベートリラクゼーションサロン
チャンドラ 🌙
