「内面(ハート)を磨く筋トレ女子」

おはようございます☆

お客さまの筋力を高めて、身体機能、能力を向上させて日常生活をハツラツ過ごせる体作りをサポートしています、体コンサルタントでパーソナルトレーナーのＫAＺＵです‼️

★内面性をより磨くためにボディメイクに取り組むお客さまが圧倒的に多くいらっしゃいます♪　

筋肉って鍛えた分だけ素直に率直に応えてくれます。だからこそ不適当に鍛えてもなかなか良い結果が現れません。
これって、人間関係にも同じことが当てはまるかもしれないと思っていて。

相手の気持ちは独り善がりで思うようには変えられないですよね。でもそれって相手のせいではないですよね。じぶんの行動や価値観を見直すことから始まる気がします。
独善にならず、先ずはじぶんの行動を見直すことが大切なはず。

そう、トレーニングで筋肉の反応と向き合うように、トレーニングを頑張って結果を出せる人は、きっとじぶんの行動を人のせいにしない、相手の気持ちと素直に向き合える魅力的な方々。
だから筋トレをしているお客さまは内面も素敵なんだなって思っています。

もっともっと、新しい筋トレ女子が増えることを期待してます‼️