「荷重関節をゆるめて‼」

おはようございます☆
お客さまのカラダを健全な動きを取り戻し生活リズムがスムーズに運べるようにサポートします、体コンサルタントでパーソナルトレーナーのＫＡZＵです☆

本日のお客さまは市内祝町からお越しのＡTさん(６０代パート)

身体中の関節が硬く首肩、背中、腰の強張りがストレスに。

月１回ペースで自宅トレーニングやり方と効果の確認にいらっしゃいます。

関節をゆるめることで、錆び付いて動きが悪くなっている関節を伸ばしてゆるめて正常な可動域を取り戻していけば腰痛、肩凝り、ひざ痛などの悩みは着実に快方へ向かって行きます。
ひとりひとりに合った関節ストレッチをご提案させていただきます。
カラダが快適に動けば充実した日々が送れるはずです☆

ぜひ一度関節ストレッチをお試しあれ^^