「初めてのエクササイズ☆」

おはようございます☆
お客さまのキレイと健康を導きます、体コンサルタントでコンディショニングトレーナーのＫＡZＵです☆

本日は、運動をほとんどしたことが無いという２０代のＡＮさま(佐野市、販売)　

体重が増えてきて、背中と腰に違和感があり病院で診てもらったところ、医師から運動を勧められ、天使のところへ笑:-)いらっしゃいました♪。
先ずは過重関節を緩めながら、アライメントを整えていきましょう☆
自宅トレも長続きしていただけると効果がはやいのですが。。。

次回のご予約にまたプランを確認しますね。

ＡＮさん、、、
次回は運動しやすい格好でお願いしますね笑