「２ヶ月で－４キロ筋肉量２%up達成☆」

おはようございます☆
お客さまの元気の源、筋トレ、ボディメイクの飾り職人笑:-)
体コンサルタントでパーソナルトレーナーのＫＡZＵです☆

本日の撮影ご協力くださいました太平町のYHさま(５０代パート)

エクササイズパーソナルトレーニングを始めて２ヶ月、さらに体重
が－４キロ、筋肉量が２%upに達成しました☆

まったくの初心者でも１ヶ月程度のトレーニングで体重の１%前後の筋肉量の増加が可能ですよ。

なんといっても、あらゆるダイエット方法がある中で、一番の近道は体脂肪を落とすことに悩むより筋肉量を増やすことなんです☆

みなさんも
ぜひ体験してみてくださいね☆