「産後ケア」

おはようございます☆

お客さまの五感を引き出し第六感を磨き毎日の元気を後押ししています、体コンサルタントでコンディショニングトレーナーのＫAZＵです☆

きょうの撮影にご協力いただきましたお客さまは小山市からご利用いただいて凡そ４年目のＳAさま(２０代)
大学病院勤務の頃からコンディションニングをさせていただき、今回は念願のJr.を出産。

ねんね期に入って産後ケアにいらっしゃいました。

体力の低下、体型の崩れ、体重増加、歪んだ姿勢などムリせずリカバリーしていけるエクササイズを体験していただき自宅トレをカバーしました☆

あかちゃんと楽しむエクササイズ、家事をしながらの簡単な筋トレ、寝る前の５分ストレッチ、
ＳAさん、楽しみながら頑張ってくださいね☆