７週目でマイナス５キロ達成☆

今回の撮影にご協力頂いたのは、小山市からダイエットで８月にご来店いただき７回目のご来店日にΣp[【◎】]ω・´)
ＹＣさん(５０代)

ウエストはマイナス２センチ☆
ＹＣさん、ガチで頑張っていただきトレーナーみよりに尽きます‼

食事をはじめ、徹底的な有酸素運動とツイスト(ウエストひねり)、複式呼吸を実践☆