福地です
少し遅くなりましたが、先日えべっさんに行って参りました
去年は行くのが遅く笹が売り切れてしまってました
なので今年は早く行って無事GET
しっかりお参りしたので、これで今年も1年安心です
それにしても...こういう外を歩く時間が長い日などはお身体芯から冷えてしまいますよね
そんな時役に立つのが「カイロ」ですが、今日はせっかくなのでカイロの効率の良い使い方をご紹介しちゃいますっ
カイロは
★肩甲骨の間
(肩甲骨とは背中上部の羽のような骨です)
)→内臓の神経が集まっており、温めると胃腸の動きが活発になり内側からポカポカ
★仙骨
(仙骨とはお尻の割れ目上のポコッとした骨です)
→こちらも神経が集中しております。
下半身の冷えにオススメです
★足の裏
→太い血管があり、温めるとふくらはぎのポンプ作用によって全身の血流が良くなります
他にもくさ「首」とつく場所(手首、足首、首)を温めたり、下腹部を温めると効率良くお身体を温めることができますよっ
足の靴下用カイロや小さなカイロをちょこちょこ貼ったり、色々試してみてください
プチ豆知識シリーズでした