Senyum ～プライベートサロンセニューム～【1日3名様限定・完全予約制】
営業時間 12時～23時
受付時間 10時～21時
定休日 不定休
・ＪＲ各線／赤羽駅南改札口、東側より徒歩5分
HP：http://aroma-senyum.com
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Mail：info@aroma-senyum.com （メールでは24時間ご予約承っております）
いつもSenyumをご利用頂きまして、誠にありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )💕
秋らしくなってきましたね🍂
夏が終わり、少し淋しさも残りますが、涼しくて過ごしやすい秋も良いですよね🎵
涼しくなってきたせいか、寝ても寝ても…寝れてしまいます( ˊᵕˋ ;)💦
皆様💗夏の疲れを残さないためにも、お身体を労わってあげてくださいね🙏✨
涼しくなってきたせいか、寝ても寝ても…寝れてしまいます( ˊᵕˋ ;)💦
皆様💗夏の疲れを残さないためにも、お身体を労わってあげてくださいね🙏✨
さて♪
健康を維持するために、皆様はどんな事に気を付けていますか⁉️
適度な運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠、毎日湯船に浸かる…など、色々とあると思います💡
そして、忘れがちだけれど、大事な事❗
それは…
「ストレスを溜めない事」
これ、すごーく重要ですっ( • ̀ω•́ )‼
皆様のストレス発散方法は何ですか❓
今度、是非✨聞かせてくださいね👍🏻💓
ストレス対策のオススメ本🎵
鈴木祐さんの➰
「超ストレス解消法～イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド」
ストレスの3つの根本原因。
思考、栄養、受容のアンバランス。
解消するための手法、アプリ、サプリメントなどいくつも紹介されてます(*´³`*) 💕
「100通りは多すぎる！」と思いますが、ストレス解消は質より量っ‼
選択肢はたくさん持っていたほうが、心の余裕に繋がります💡
私は今も昔も、ストレスを溜め込む方で💦ストレスコントロールも苦手( ;´･ω･`)
この本には、大変お世話になっています🙇♀️
ご興味のある方は、是非読んでみてください✨
ストレスを溜めずに、今日もキラキラ笑顔で過ごしましょう(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
お疲れケアは是非Senyumへ💗
お待ちしてます💗
）
