先日、日経ヘルスに
『イライラ症敏感肌』についての記事が
掲載されていました
『イライラ症敏感肌』とは？
ストレス要因から女性ホルモンのバランスが崩れ
肌の保湿・バリア機能の低下により
乾燥・ニキビ・くすみが起こりやすい状態のこと。
スキンケアはいつもと同じなのに
急にお肌が乾燥してゴワゴワしたり
吹き出物が出たりした経験はありませんか？
そんな時は『イライラ症敏感肌』の可能性大！
普段から乾燥しやすい人は乾燥が酷くなり
ニキビが出来やすい人はニキビが酷くなる等
自分の体質的に弱いところに症状が出るんですね
ストレスが溜まると頭皮が固くなる事も多いので
頭をマッサージするのも効果的！
リラックス効果×お顔のシワやたるみの予防にもオススメ
お風呂タイムを大切にしています
たまに出張や旅行でホテルに泊まる時も
遅い時間でも必ずお湯をためてお風呂に浸かります
既に肌荒れが出てしまっている時には
鎮静効果のあるラインに変えて
鎮静をかけながら保湿もたっぷりして
お肌を整えます
美容は外面だけでなく、内面と精神面からも
ケアしていくことが大切なので
突然のお肌トラブルには
日常生活の中のストレスにも目を向けてくださいね
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