長崎県 時津町のおうちサロン
よもぎ蒸し＆リラクゼーション plus（プラス）
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こんにちは！
気づけば半月ぶりの更新じゃあーりませんか
笑
少し前からは朝晩の冷え込みもなくなって
半袖で過ごせるような陽気ですね！
今日は初めてサロンの冷房を入れたんですが
それでも
リフレクソロジー（足つぼ）４０分を施術すると
汗がたらーりと流れてくるんですよね～
お見苦しくって本当スミマセン
さてさて。
先週の土曜日から
新しい勉強を始めました！
その名も
「ロンジェビティフード」
長寿の食事、を意味する言葉で
和食を中心に発酵食や腸内環境を整える
食事をとりいれた食事法
のことだそうです
ニャニをプリントしているのだ？（テキストですよ～）
ベーシック講座は全３回。
埼玉の先生からオンライン受講します。
受講生は埼玉と名古屋の方と私の３名。
みんなでグループを作って
腸活のための９つのチェックリストを
２週間、励ましあいながら実践しよう！
というチャレンジもついています
９つのチェックリストの中には
「普段からこれはできてるな～」
というものもあれば
「わかってるけど中々できんとやもんね～」
というものまで(笑)
しかし２週間という限られた期間なので
できるだけチェックリストに○をつけて
自分の体（お通じ）がどう変わっていくのかを
しっかり体感しながら学びたいと思います
甘酒は美味しくて楽チンな腸活♪
気になる方はロンジェビティフードで調べるか
私に聞いてもらってもイイですよ〜
腸活したらもっと可愛くニャっちゃうかも
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どこかホッとできる場所を探している方
体もほぐしながらお話も楽しみたい方とにかくゆっくりまったりでろ～んとしたい方
お会いできる日を楽しみにしてま～す
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女性専用（男性はご紹介者有りの場合のみ）
営業時間 10：00～20：00（最終受付18:00）
住所 … 長崎県西彼杵郡時津町元村郷
（車検のコバックさん近く）
駐車場 … サロン横に１台
わが家のようにくつろげる場所になりますように…
●長崎市・時津町・長与町・佐世保市・大村市・諫早市・島原市・福岡県・佐賀県などからお越しいただいてます
●肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・背中のハリ・腰痛・むくみ・冷え・便秘・ストレス・ホルモンバランスや自律神経の乱れ・だるさ・慢性疲労・代謝不良・血行不良などを感じている方にオススメです
●「わが家のようにくつろげる」「周りを気にせずリラックスできる」「安心できる高い技術力」とのお声をいただいてます