長崎県 時津町のおうちサロン
よもぎ蒸し＆リラクゼーション plus（プラス）
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こんにちは！
日曜は休みをいただいて
「長崎ベイサイドマラソン２０１８」に
参加してきました～
今年で４回目。
一緒に走ったORC（太田東西ランニングクラブ）の皆さんと♪
毎度のことながら練習はほぼせず(笑)
体力に自信があるワケではないんですが
毎年「どうにかなるさ」精神で
「どうにかしてきた」のが良いのか悪いのか
ただ今年はマラソン前にもらったアドバイスが
効果てきめん！
楽しく走ることができました
さきほどの写真のORCの親分から
皆さんへLINEのアドバイス。
「走行中、看板をみて
まだ１km…
そう思いたくなる気持ちはわかりますが
その思考はよくありません！
バテます。
もう１kmか！
あと楽しみが９kmしかない！
そう思いましょう！」
これが本当によく効きました～(笑)
「あ～まだ４kmか～！
いやいや、あと６kmやけん楽しもう！」
という切り替えができて
最後まで「楽しんで」走ることができました
めちゃんこキツくても笑えました(笑)
この考え方って何にでも応用できそうですよね
全てのことには終わりがある。
だったら与えられた今を楽しもう！
そう思えると毎日の生活がちょっと楽しく…
なりますように～
食欲ありすぎてお腹だけぽっこり
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どこかホッとできる場所を探している方
体もほぐしながらお話も楽しみたい方
とにかくゆっくりまったりでろ～んとしたい方
お会いできる日を楽しみにしてま～す
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住所 … 長崎県西彼杵郡時津町浜田郷
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駐車場 … 徒歩１分。浜田公園横。
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わが家のようにくつろげる場所になりますように…
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