こんばんは。
福山市隠れ家エステLibranの西谷です★
ご訪問ありがとうございます。
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手先が冷える方や手をよく使う方の日課にしてもらいたいストレッチ♡
指もね、使っていると捻じれが生じます。
そのねじれた指を使っていると、肘下も上腕も少しずつ、捻じれが生じ、腕のハリだけじゃなく、肩こりや首こり、頭痛など、様々な悪い連鎖を生むんです！
毎日コツコツと、捻じれを取りましょう♡
ただこのストレッチ、捻じれが強い方めちゃくちゃ痛いです！
私最初、発狂しました🤣
けど続ける事で痛みは和らいできますので、是非気が向いた時にしてみて下さいね♡
わからない方、ご連絡下さいね(๑•̀ㅂ•́)و✧
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■マシュマロ泡の隠れ家エステ『Libran*リブラン』店舗情報
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【住 所】 福山市春日町7丁目1-36
【営業時間】 10：00～19：00
日曜日、祝日10:00〜17:00
【定 休 日】 不定休/完全予約制/女性専用
【駐 車 場】 あり
【電話番号】 084-943-0165
【ご 予 約】 メールでのご予約はこちらから（24時間OK） 携帯電話よりメールください
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