こんにちは。
福山市隠れ家エステLibran*リブランの西谷です★
ご訪問ありがとうございます。
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お肌が敏感になっている時、お身体疲れてたり、イライラしたりしませんか？
そんな時は、ゆっくり過ごし、ちょっと日光浴を…♡
理由は。
敏感肌になる原因の1つに内的環境があります。
ストレスや疲労感など
興奮や緊張、不安などの自律神経の乱れは、発汗や発赤に繋がり、血管が拡張したり、収縮したりします。
高ぶりっぱなしのこの状態は、お肌もとっても過敏になりやすいんです…。
こんな時は、リンパマッサージで緊張を緩めたり、睡眠や入浴でリラックスしたり…。
誰かと話をしてみるのもいいですね。
ちょっと、力を抜ける時間を作ってみて下さい♡
そして太陽の光を浴びる♡
沢山の時間じゃなくて、いいんです。
紫外線の肌ダメージも怖いですしね！
日光浴をする事により、ビタミンD3が作られます。
カルシウムが欠乏すると、神経過敏に繋がり、血管を通して皮膚を敏感に…！
カルシウムを摂っても吸収しない身体では意味がないですよね！
それを助けてくれるのがビタミンD3。
体内のカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けます。
疲れている時、眠りが浅い時、ストレスが溜まっている時、お肌も敏感になっているようでしたら、身体や心のSOSに耳を傾けて下さいね(*˘︶˘*).｡*♡
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■マシュマロ泡の隠れ家エステ『Libran*リブラン』店舗情報
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【住 所】 福山市春日町7丁目1-36
【営業時間】 10：00～19：00
日曜日、祝日10:00〜17:00
【定 休 日】 不定休/完全予約制/女性専用
【駐 車 場】 あり
【電話番号】 084-943-0165
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