福山市隠れ家エステLibran*リブランの橋本です。
ご訪問ありがとうございます♡
女性の身体は大忙し…！
生理前とか生理中ってお肌の調子が悪い…
かなりの確率で皆様経験されているのではないでしょうか？
女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の２種類があります。
この女性ホルモンの影響を受けながら、約1ヶ月、4つの期に分けられ、お肌の状態も変わってきます。
まずはお肌の調子がとっても良い、
【卵胞期。そして排卵期。】 エストロゲンの分泌が多くなり、コラーゲンの生成を促してくれます
お肌は安定していて、トラブルが起きにくかったり、お肌が瑞々しく保たれる時期♡
ダイエットも生理後のこの時期、効果が出やすいです♪
心身共に安定したゴールデンな時期♡
そして次は【黄体期】
排卵後から、月経前の時期です。
黄体ホルモンの分泌が多くなり、対応上昇。
だるさやむくみが出やすい時期となります。
お肌は脂っぽくなり、ニキビが出来やすかったり、毛穴の開きがでる方も。
そして【月経期】
生理中のこの時期は卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌が低下し、肌はデリケートに。
お肌が乾燥しやすい時期です…
その他に黄体期〜月経期はシミが沈着しやすい時期💦
お出かけはもちろん、日常でも紫外線対策、美白のケアは念入りにしたい時期ですね！
そして女性ホルモンの影響で、シミが濃くなります。
これはどう防ごうと思っても、防げないもの。
今は生理前だから、濃くなるのは仕方ない…
お肌がデリケートになっている時期、過剰なケアは控えましょう♡
肌トラブルが出るから、スキンケア用品をちょくちょく変える。
果たして肌トラブルの原因は、化粧品が合わないからだけでしょうか？
女性の身体やお肌は1ヶ月の間で目まぐるしく変わります。
今の肌トラブルは、
『あっ！この時期だからか…』と、受け止めながらお付き合いするのも大切です。
もちろんストレス、食事、睡眠、生活習慣の改善で、トラブルの出やすい周期の、トラブルの大きさは変える事は出来ます♡
そしてスキンケア用品でも、サロンのお手入れでも。
よーく見ているとお肌の違いがわかる1ヶ月。
悪い時もあれば良い時もある！
その時々で見極めてみて下さい♡
1ヶ月通してもし波がなければ、原因は別にもあります！
そんな時は私にご相談下さいね♡
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