筋肉に向き合ったらポジティブになった

筋組織に感情を司る何ちゃらがあるって

私のリピしてるNIKEトレーニングのインヨガ先生

が言ってた。

パーソナル2ヶ月付けて

食事と筋肉に向き合った結果、

まじで自分軸が太く強くなった。

大きい筋肉を育てると、恨み辛み恐怖の念がどこかへいく。