こんばんは
今日は寒いですね、でも11月って
これが普通なのかな。
晩秋だもんね。
風邪ひいてから
なかなか調子が戻らないので。
昨日は生姜たっぷり入れて
レンコンなど野菜も豊富な
炊き込みご飯を作りました。
小鍋にも鶏肉、野菜など
温まるものを入れて食べたんだけど、
今日もまだ具合悪くて、
今頃ようやく、動けるかなぁ。
ぐらいになりました。
筋トレは休んでるから、
血流があまり良くないのかも。
またぼちぼち再開してみようと思います。
でも、これも
「ちょっと休みなさい」の合図かなとも
思うんだ。
無理せず。
また自然に動きたくなるのを
待つのも大事かな。
何事も「こっちの思考を選んだら。
気が楽になる。ホッと一段階、軽くなる
」
方を、選んでみませんか。
最近、エラソーな人のブログと
スレッズとか目に入って、
それは正論だろうけど、
でも全然心に入って来ないし、
これ以上この人の文章を読みたくないな。
と思うことが多かったのね。
でも、それにより、
私はどんな思考が楽になるんだろう？
も、よくわかったから。
それでイイんだな。と思えました。
人からアレコレ言われるのが嫌だけど、
（特に偉そうに言われるのが
本当に嫌。あまり好む人も居ないかも知れんけど😆）
それを良しとしてなかったのね。
でも、それが私なんだし。
嫌だよねー色々言われるの。
うるさいよね。
と、認めたら気が楽になれました。
‥と、こんな感じです。
大したこと無いようなことでも、
自分の感覚をそのまま受け入れてあげてね。
それが楽になるならば。
楽じゃなければ、
ラクになるところが
そのうち
自然と見つかるといいね
うんうん、そのうち
見つかるよ。
求めれば与えられるからさ。
今日はイモ餅揚げてます。笑
お疲れさまでした
