本当に長雨だ
スカパーの電波が厚い雲に遮られ、ちょこちょこと映像が途切れる。明日は晴れるのかなぁ…せっかくの休みだから
ウォーキングとかサイクリングに出掛けたい。
先日行った献血の結果が上がって来た。どうもコレステロール値が少し上がっている。食事は気を付けているけど、間食のスナック菓子の食べ過ぎだと思う。それと運動不足だ。膝の痛みも無くなったが、ヘルニアなので運動するのがどうも億劫になっている。
少しずつウォーキングする必要がある。昨年末に両足を疲労骨折してから増えた体重もそのままだ。何とか今年中に戻したい。
お天気なら洗濯、掃除、衣替えもはかどるし、気持ち良い。
晴れて欲しいなぁ
スカパーの電波が厚い雲に遮られ、ちょこちょこと映像が途切れる。明日は晴れるのかなぁ…せっかくの休みだから
ウォーキングとかサイクリングに出掛けたい。 先日行った献血の結果が上がって来た。どうもコレステロール値が少し上がっている。食事は気を付けているけど、間食のスナック菓子の食べ過ぎだと思う。それと運動不足だ。膝の痛みも無くなったが、ヘルニアなので運動するのがどうも億劫になっている。
少しずつウォーキングする必要がある。昨年末に両足を疲労骨折してから増えた体重もそのままだ。何とか今年中に戻したい。
お天気なら洗濯、掃除、衣替えもはかどるし、気持ち良い。
晴れて欲しいなぁ