お肌・ココロ・カラダを整えて毎日をハッピーに(*^_^*)
アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。
紫外線の強い時期ですね。
紫外線が強くなってくると、お肌への影響が気になります。
そして、紫外線の影響と言えば、まず思いつくのがシミ
そして、シミ対策と言えば有名なのがビタミンC。
それは、ビタミンCの
「メラニン生成阻害作用」と
「メラニン色素還元作用」が有名だから。
エステなどでも、美白コースの定番と言えば「ビタミンC導入」じゃないでしょうか。
しかしながら、このビタミンCの恩恵は誰でも受けられるわけではないのです・・・。
そもそも身体が求めてるのはその作用ではないという体質の方がいるからです。
では、そういう方はどうしたらいいかと言うと…
別のビタミンが必要な可能性があるのです・・・。
多いのは、ビタミンAやEが必要な場合です。
ビタミンAやビタミンEも
ビタミンC同様、紫外線対策・シミ対策に有効とされてますが…
自分にとっては、どのビタミンが有効か？
ご存知の方は少ないと思います。
ビタミンAやEが必要な方が、一生懸命ビタミンCばかり摂っても
残念ながら思うような結果は得られないでしょう・・・。
(実際、「ずっとビタミンC導入してるけど、効果を感じられない・・・」なんて話はよく聞きます)
せっかくビタミンC入りの化粧品を使ったり
せっせとエステでビタミンC導入しても
実は効果が無かったなんて…
悲しすぎませんか？
ちなみに、疲れを溜め込みやすかったり、自分より周りを優先してしまう・・・なんて方は、
ビタミンCではなく、ビタミンAやEの方が合っているかもしれません。
ビタミンAも、ビタミンCも、ビタミンEも
どれも紫外線対策の代表的なビタミンですが
誰もがその作用が合っているわけではないので
情報に踊らされず、
冷静に「自分に必要なのは何か？」選択できると良いですね
もちろん「嗅覚反応分析」でチェックできますよ～
