アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
ハッキリ言おう！
太ってる人は、背中が硬い！
毎日、背中丸めてませんか？
肩甲骨、動かしてますか？
人間、疲れてくるとね、
体を丸めるモノなんですよ。
体が疲れてるだけじゃなくて
精神的に疲れてる時も同じ。
まーるく、まーるくなりますね。
自然と内臓を温めよう、守ろうと
するんだろうね。
疲れている時に、
内臓を守ろうとするのは防衛本能
その時だけで済めば問題は無い。
が、別に疲れている訳でもない。
ただ単に、筋力不足で姿勢が悪い。
背中を丸めてる場合・・・
確実に背中、デカくなるよ。
ただでさえ、背中って丸めると
見た目面積が1.5倍！
ついでに顔が前に出てりゃー
首は埋もれて見えない。
いや、そんな姿勢を続けていたら、
太るのは背中だけでは済まないね。
当然、お腹も出てくる。
お尻も垂れてくる。
太ももの肉も溢れてくる。
下半身デブ一直線！だね。
それを
「最近むくんでて・・・」
で済ましてちゃーいけないよ。
出来るだけ早く！手を打てば、
厳しいダイエットをしなくても
引き締める事なんて簡単なんやから！
もちろん、個人差はありますけどねー
どれだけ本気で取り組むか？
で、出る結果が違うのは当たり前でしょ
何もしない。
努力も我慢もしたくない！
なら、外科的処置しか無いもんね。
まぁ、それはね。
自分の財布の中身と相談して、
リスクを理解した上で選択するのなら、
他人がどうこう言う事では無い。
ただね。
例えば、脂肪吸引をしたら
一時的に痩せる事は可能やと思うねん。
けど、それを維持していくのは、
やっぱり努力が必要になってくるやん。
以前と同じ生活をしてりゃー
まーたたんまりと脂肪は溜まるよ。
それなら、最初から安全な方法！
自らの姿勢を変えていく！
ほんの少し、生活習慣を変えていく！
この方法を身につければ、
短期間で痩せる事は出来ひんけど・・・
一生、自分の体を維持して行く事が出来る。
そっちの方が良く無い？
Ｏ脚、Ｘ脚、姿勢の改善に！
ゼロポジションスタイル
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ありがとうございます♪