アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
ワタシは、サウナが苦手なので・・・
空前のサウナブームもスルー(笑)
そもそも、整うって何？
だれか言葉で説明して(笑)
そういや、ワタシが若い頃
「着るだけダイエット！サウナスーツ！」
ってのが流行った事があったんよね。
カッパの分厚い版？
ジャンプスーツ型のカッパ(笑)
それを着てるだけで汗だく！
ウォーキングすれば効果も倍増！
みたいな広告やったと思う。
けど、そもそも
汗をかいて痩せるのか？
やねんけどなぁ
どう考えたって、痩せませんよ
汗をかく＝水分が出る
サウナでどんだけ汗を出したって、
水分補給したら一緒やん。
サウナで汗だらだらになった時に
体重を計れば瞬間的に痩せてるよ。
でも、しっかり水分補給したら、
ほぼほぼ元通り。
当たり前な話でね。
サウナ後にビール飲んだら・・・
元通りを超すよ(笑)
あとね。
ダイエットと関係ないけど
サウナで汗かいたら老廃物が！！
みたいな話もあるけど
肌の毛穴の奥の汚れは、
汗と一緒に押し出されていくかも知れん。
が！
体内の老廃物が、毛穴からは出ません。
肌を通過して出てくる事は無いよ。
それは勘違い。
これだけ、世の中に情報が溢れてて、
簡単になんの情報でも手に入るのに、
美容や健康の情報には嘘が多い。
嘘が溢れてる。
一時期流行って、今も売ってるけど
足裏に貼るだけで老廃物が！
シートの色が変わったのが証拠！
みたいな商品もね。
だから！
足裏の皮膚を通して
体内の老廃物がにじみ出てくる
なんて事は有り得ない。
そんな事になったら、
とりあえず皮膚科へGO！だ
今、流行ってるらしい
糖尿病の薬を飲んだら痩せる！
とか、健康な人が飲む薬じゃないし
【医師監修】とか【医者】が言うてる、
書いてるからって全てを信用出来るのか？
って話よ。
特に、経験もない、専門科でもない、
自費の美容系医師の発言ね。
だいたい、糖尿病の薬を
健康な人に処方するなんて、
医師の倫理に反するでしょ？
でも、金儲けの為に処方するんだよね。
ダイエットは、楽しては出来ない。
出来るだけ楽をする事は出来ても、
自分自身が何もしなくて痩せる！
なんて事は有り得ないと知ってね。
簡単に痩せたって、
それで健康を損なったら意味ないでしょ？
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