リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
３０代ぐらいまでは、
前日の夜、ちょっとリッチなテイストの
美容液やパックをすれば大丈夫やった。
当日の朝、化粧水をたっぷりと肌に
吸収させてあげれば完成やった。
が！！５０も超えるとね、若い頃のように
１度や２度、スペシャルケアでＯＫ！
とは行かんのよ。
とは言うても、
毎晩、毎朝やる事やから、
手間のかかる事はしたないやん？(笑)
お金は、際限なく掛けられる人は、
掛けてもらってＯＫやで(笑)
と言う事で、ワタクシ上田は、
毎日、簡単に使いやすくて続けやすい。
便利な美容商品を探しまくり、
ちょっとええもんを見付けたよ。
まだまだ効果を実感中やけどね。
そして、別に新たに商品を買わなくても、
今あるモノ、毎日使ってるモノであっても
使い方次第で効果は変わるで！
みたいな話をしてみようかと思ってんけど
需要あるんやろか？(笑)
まぁ、ええわ。
好き勝手書くのがワタシのブログや(笑)
老け顔の敵、一番は乾燥やと思うねん。
体内の水分量、
赤ちゃんの時は、８０％
子供の頃で、７０％
大人になったら６０％
高齢者になったら５０％以下
赤ちゃんの時って、
あないに肌がぷるんぷるんなんは、
水分量が多いからやん。
子供、幼児の時もそうやん。
知らん子でも頬っぺたとか触りたい。
（通報されるから触らんで）
それが、だんだん、だんだん
年齢を重ねる毎に、肌の弾力が減って、
乾燥も気になって、シワが目立つ。
もちろん、体内の水分量だけじゃないけど、
肌老化と体内水分量は比例してるで
当然のように、水分の経口摂取は必須！
体内の水分量を増やすには、
砂糖とカフェインの入ってへん水分を
最低でも１リットルは摂らなアカンな。
それと、食事の時に摂る水分で
トータル１、５～２リットルは摂る感じよ。
そして、それにプラスして、
化粧品のチカラで肌表面にも潤いの膜を！
化粧品だけの潤いでは無理やで！
化粧品を塗ってる肌＝表皮は、
一番外に出て来た剥がれ落ちる前の細胞。
それに、いくら化粧水を叩き込んでも、
クリームを塗りたくっても、
肌細胞の一番奥にある真皮には無関係。
化粧品ってのは、
表皮に水分や油分を塗る事によって、
細胞をふっくら膨らませる、
細胞と細胞の密度をギュッと上げる。
それによって、外からの刺激に耐えられる
バリア機能を高めるのよ。
一番大事なのは、肌細胞を作る土台、
真皮にダメージを与えない事なんやで
そやから、肌の再生周期と共に
剥がれ落ちる表皮であっても、
水分や油分を与えてバリアを張る！
それは無駄な事じゃない。
けど、ほんまに大事なんは、
やっぱり体の中から細胞が生まれる、
生まれ変わるサイクルを正常化する事。
と、肌を支える筋肉や筋膜を柔らかく保つ。
雪崩（たるみ）を起こす脂肪は減らす。
長くなったから続けますわ
睡蓮では、
足から健康に！頭から美しく！
足担当 森本と頭担当 上田で
健康と美をセットでサポート致します。
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