リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
そこまで酷くないけど、
更年期の真っ只中にコロナ感染拡大！
コロナ鬱
とまではいかんけども、
もうめちゃくちゃですわ(笑)
そこまで酷い更年期の症状は
出てへんから気楽にしてたけど、
去年の緊急事態宣言の辺りは、
一番辛かったなぁ。
仕事大好きのワタシが
仕事に来るのに気合がいった。
そこで決めた事は
無理をしない！
あんなに毎日、毎日
書く事が湧いていたブログも、
書けない日は仕方が無い。
更新出来ない日があってもいい。
都合の良い時だけ寄ってくるような、
そんな人付き合いもヤメ！
それでFacebook止めました(笑)
出来るだけ楽しいモノだけを
目にするようにする。
やらなアカン事が残ってても、
全てをほったらかしてでも寝る(笑)
とにかく、睡眠時間は確保。
そして、食べたい物を食べる(笑)
そんな生活を続けていたら、
欝々とした気分は治まった。
今回の緊急事態宣言は
諦めモード全開(笑)
まだまだ先行き不安な日々やし、
気持ちが落ちる日もあるけど
とりあえず
前を向いて生きるしかないもんね。
ほんまやったら、春に向けて
新しい生活が待っていたり、
楽しいイベントも盛り沢山。
ウキウキしてくる頃やのにね。
早く何とかならんのやろか
鬱は、心の病
って言われるけど、
ワタシは脳の疲弊やと思うんよ。
脳が疲れてくると、
考える力が弱ってくる。
物事を判断するのが嫌になる。
そうなると、
自分の考え、気持ちを
他人に伝える事さえ辛くなる。
そうすると、
どんどん
どんどん
気持ちは内へ内へと向いてしまう。
「誰か助けて」
って思うのに、
その助けてが言えなくなるんよね。
若い子の自死が増えてます
そんなニュースを見るのが辛いわ。
ワタシには、なんも出来へんけど
辛い時は、逃げてもええんよ。
一度、ぜーんぶ放棄して、
何も考えんと過ごしてもええよ。
人生１００年時代！
とか言われてるんやもん。
今年５２歳のワタシでさえ、
まだ半分やで(笑)
まだまだ楽しい事があるはずや。
そう思って、更年期が過ぎ去るのを
じーっと待ってる。
まとまらん話になったけど
楽しい事が待ってる！
そう思って過ごそうね。
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ブログには書かない事も(笑)
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