リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
週末、用事があって出掛けてました。
人の動きもかなり増えたし、
どこのお店も開けっぱなしやから
冷房がいつもより強め。
（うちもそうですけどね）
半袖でウロウロしてたら
二の腕が冷え冷え。
で、外に出たら暑い。
暑い→冷える→暑い
を繰り返してると、
自律神経がダメージを受けるわ。
夏バテにも気を付けようね。
女性の中には、
「冷房が苦手なの・・・」
って方も多いね。
うちのお客さまにも
夏場でも必ず長袖のお着替え希望、
プラス冷房も消して欲しい
って方が何人かいてるよ。
さすがに冷房は消せないけどさ
（他のお客さまは暑いから）
そこまで冷え冷えの身体は、
とうぜんむくんでます。
そらそうだ。
血液循環が悪いんやもん。
そして、当然のように
筋肉量もめっちゃ少ない。
ジムにも通ってはるのになぁ。
なぜなんでしょ？
まぁ、一般的に大多数の女性が
「足のむくみが気になる」
と
「顔のむくみが気になる」
の悩みを抱えてますね。
アナタは、どう？
どちらも気にならない？
どちらも気になる？
じゃあ、気になった時に
どんなケアしてますか？
履くだけで足スッキリ♪
を謳うソックスを履いてる？
（このパターン多いね）
美顔器で顔をゴリゴリしたり、
サウナフェイスパック？
あんなのを使ってみてる？
それとも・・・何もしてない？(笑)
足のむくみ、顔のむくみも、
部分的なケアじゃなくて、
全身の循環を良くしないと
望む効果は得られません。
だから、むくみの解消には
【ふくらはぎを揉む】
これが大事ですよー
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ブログには書かない事も(笑)
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