リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
暖冬とは言え、朝晩は冷えるし、
職場で座っていると冷えてくる。
仕事が終わった帰りには、
「あれ？靴がキツイ？」
「脚がむくんでるのかも・・・」
そう感じる事も多いのでは？
ワタシは、あまり脚がむくむ！
を感じた事がないのよね。
（妊婦中はむくんでましたが）
ずっと接客業をしていたから？
デスクワークをしていた頃も、
感じた事が無かったなぁ。
デスクワーク時代も
こまめに用事を作って動く！
机の下で脚を動かしていた！
その結果やと思います。
むくみの元になる
余分な水分や老廃物を流すのが、
リンパ管と静脈の役目。
ただ、残念な事に、
リンパ管には自ら流れる力がない。
静脈も、心臓ポンプがある動脈と
違って流れる為のパワーがない。
だから、リンパ管や静脈の側にある
筋肉を動かしてあげる事で
流れを促進する必要がありますね。
特に、地球には重力がある限り、
重力に逆らって流れるパワーがいるので、
下半身は滞りやすくなっていますよ。
ふくらはぎ動かしていますか？
ふくらはぎに筋力はありますか？
むくみの解消にはリンパマッサージ！
が有名ですけど
実は、リンパが全身を巡る為には、
２４時間必要なんです。
だから、流した瞬間よりも
翌日に実感出来ると思います。
「えーそれじゃ間に合わない！」
なんて時もあるんじゃない？
デートの朝
お出掛けの当日
このスカートを履きたいのに！！
脚がパンパンにむくんでるー！！
さぁ、どうしましょう？
リンパマッサージじゃなくて、
静脈を流してあげれば、
効果は即効ですよー！
リンパと違って、血液は
全身を巡るのに５０秒程。
ただ、心臓ポンプで勢いよく
送り出された動脈と違って、
静脈には心臓へと戻る為の
パワーが足りない。
だから、静脈の側を通る筋肉を
動かしたり、マッサージを行う事で
静脈の流れを促進してあげる。
と、あれあれ不思議！
パンパンだった脚もスッキリ！
睡蓮の冷え＆むくみ解消コース
（整体+足つぼ）
で、スッキリ脚を実感して下さいね。
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