あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願い致します(*^^*)
安心してご自愛できる空間と時間を、今年も作っていきたいと思っています！
◎1/7 木 14:00～15:30 七草のグラウンディングフロー
《疲れた内臓をいたわろう》
◎1/20 水 15:00～16:30 午後のグラウンディングフロー
《硬くなった体をほぐして巡らせよう》
◎1/24 日 10:00～11:30 満月のグラウンディングフロー
《身体中に意識を向けてみよう&メディテーション》
◎1/25 月 19:00～20:30 夜のグラウンディングフロー
《1日のリセットをして快適な眠りを手に入れよう》
こちらのクラスは予約を締め切らせていただきました。
◎1/28 木 14:00～15:30 午後のグラウンディングフロー
《冷えた体をあたためて巡らせよう》
◎1/30 土 18:00～19:30 夜のグラウンディングフロー
《1日のリセットをして快適な眠りを手に入れよう》
各クラス デトックスウォーター&レンタルマット付き 90分
初回体験 3,000円
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円 (有効期限2ヶ月)
5回チケット 14,000円 (有効期限3ヶ月)
会場は、代々木上原駅から徒歩5分にあるbotanical spa blissie(ボタニカルスパ ブリシエ)さん。
ご予約後に詳しい住所をお伝えいたします。
グラウンディングフローのクラスでは、
呼吸を大切にして動き、
しっかりと地に足をつけて、心も体も今ここにあることを体感するワークなども行います。
シンプルなポーズをメインに、しっかりと動いた充実感も感じられるクラスです。
初心者の方も、慣れている方も、安心してご参加ください。
お問い合わせ・ご予約はyukuruyoga@gmail.comまで
お気軽にどうぞ♪
お待ちしています(*^^*)