みなさんこんにちは＾＾
今日は、肩こりの、1つの要因について
書かせて頂きますね＾＾
皆さんの
口を閉じているときに、上下の歯は
どうなっていますか？
普通は、口を閉じているときには
上下の歯は、触れ合わないそうです＾＾
ですが、何かの要因で
歯をギュッとかみしめてしまっている方が
多いようです＾＾：
実は、その歯をかみしめてしまう、行為も
肩こりの原因になるそうなんですー＿－：
私も、携帯でメールを打ったり
パソコンを操作している時など
知らず知らずのうちに
奥歯をｷﾞｭｯとかみしめていることに
気づきました＾＾：
たしかに、奥歯だけでなく
首肩にも力が入ってしまっているようです＾＾：
このような、歯をかみしめてしまうことを防ぐのには
上下の歯を離す事を、いつも意識して
かみしめてる事に、気づいたら
ふっと力を抜いて、リラックスさせてあげましょう＾＾
本川越ペペ店 西村
気づきました＾＾：
