解剖学を知ることで、どこをストレッチしているかを理解しましょう！
という内容のブログをアップしました。
午後にもFBでシェアしたのですが、たまたま今日ネットで解剖学のアプリがセールをしているのを知りましたので、
さっそく買って使ってみました。(^-^)
解剖学アプリを活用することは、トレーニングやヨガやランニングにも確実にプラスの影響があるでしょうから、
この機会に専門家ではなくとも、身体に興味を持っている方はゲットしてみてはいかがでしょうか？
このセールがいつまでかは分かりませんので。(￣▽￣)
http://largeforest.com/blog/stretch-and-anatomy/
