筋肉は固めるのではなく張力を保つもの（テンセグリティ構造の理解）最近、いかに【筋肉を固めないで身体を動かす】ことができるかを、徹底して研究してます。「筋肉を固める」ではなく「テンションを保つ」いったいどういうことで、そうすることで、どういう効果が得られるのか？■筋肉は固めるのではなく張力を保つもの（テンセグリティ構造の理解）
