身体のラインを美しくしたい方へのコンディショニングトレーニング①

「身体のラインを美しく」するにはどうすればよいのだろうか？

を考えると「野生動物のような」と表現される、しなやかさだったり、強さ、速さ、やわらかさ、、、といった身体が「美しい身体」の定義といっても良いと思います。

それらを獲得するためには、それらの動きを鍛えることでしか得られません。

ゆえに、運動やトレーニングは「身体のラインを美しく」のための必要条件であると言えます。

身体のラインを美しくしたい方へのコンディショニングトレーニング①