コンディショニングトレーニングは筋力トレーニングの前準備でもある。

コンディショニング＝身体の調子を整える、と考えると、
筋力トレーニングの時に、そのトレーニングをキチンと行えているのか？

あるいは、力が思ったように入れられるのか？

という問題を解決するのがコンディショニングトレーニングの役割と言えます。

コンディショニングトレーニングは筋力トレーニングの前準備でもある。