コンディショニングトレーナーの大森です。
「コンディショニングトレーニング」と言うと専門的なトレーニングのような印象がありますが、
それは「身体の機能を整えるトレーニング」なので、
もっと簡単に考えると、
「調子がイマイチ」な状態を整えるトレーニング
と言えると思います。
「コンディショニングトレーニング」と言うと専門的なトレーニングのような印象がありますが、
それは「身体の機能を整えるトレーニング」なので、
もっと簡単に考えると、
「調子がイマイチ」な状態を整えるトレーニング
と言えると思います。