◎キレイは“骨”が決め手です！an･anの特集が気になったので女性誌ですがサラっと買いました。笑
女子力が高いと言われる大森です。
…そうなんでしょうか。(^_^;)
今回は雑誌『an･an』の特集『骨盤と背骨』が気になったので買ってみた、というお話です。
石原さとみが目的ではありません。笑
あ、でもこの人がやはり意識が高いんだなーということを知りました。
一流女優さんはさすがですね。（・□・；）
－－－－－－－－－－
昨日、フェイスブックの方で石原さとみさんが表紙のアンアンを買ったー、ということをアップしたら友人の中で盛り上がったので(笑)、シェアのためブログにも書いてみます。
左の写真の上『キレイは“骨”が決め手です！』
右上の写真『立つ・歩く・座る・寝る…。日常の基本動作で骨盤＆背骨が整います。』
右下の写真（字が小さいですが）
『骨を整える。それはカラダ作りのうえで欠かせないこと。』
いやあ、とても良いことが書いてありますね♪(￣▽￣)
内容も、骨盤背骨を整えるいろいろな方法が書いてあるので参考になります。
整体的な（他力本願なw）ことも多いですが、石原さとみさんのインタビュー記事で、
姿勢をチェックするために月一回ほど整体には行くけど、日頃の意識が大切、といったことが書かれているのがとても良かったです。
キレイな人が言うと説得力がありますね。笑
こういう雑誌をキッカケに、骨に限らず、自分自身の身体を自分自身でつくる、整える、意識する、そんな習慣が多くの人に広がると良いと思います。
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
皆様がより健康で快適にいられますように。
大森 剛 ／ OMORI TAKESHI
largeforest.com
女子力が高いと言われる大森です。
…そうなんでしょうか。(^_^;)
今回は雑誌『an･an』の特集『骨盤と背骨』が気になったので買ってみた、というお話です。
石原さとみが目的ではありません。笑
あ、でもこの人がやはり意識が高いんだなーということを知りました。
一流女優さんはさすがですね。（・□・；）
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昨日、フェイスブックの方で石原さとみさんが表紙のアンアンを買ったー、ということをアップしたら友人の中で盛り上がったので(笑)、シェアのためブログにも書いてみます。
左の写真の上『キレイは“骨”が決め手です！』
右上の写真『立つ・歩く・座る・寝る…。日常の基本動作で骨盤＆背骨が整います。』
右下の写真（字が小さいですが）
『骨を整える。それはカラダ作りのうえで欠かせないこと。』
いやあ、とても良いことが書いてありますね♪(￣▽￣)
内容も、骨盤背骨を整えるいろいろな方法が書いてあるので参考になります。
整体的な（他力本願なw）ことも多いですが、石原さとみさんのインタビュー記事で、
姿勢をチェックするために月一回ほど整体には行くけど、日頃の意識が大切、といったことが書かれているのがとても良かったです。
キレイな人が言うと説得力がありますね。笑
こういう雑誌をキッカケに、骨に限らず、自分自身の身体を自分自身でつくる、整える、意識する、そんな習慣が多くの人に広がると良いと思います。
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
皆様がより健康で快適にいられますように。
大森 剛 ／ OMORI TAKESHI
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