◎アスリートと一般の方のカラダにそこまで大きな違いはないですが、大きく違うんですね！
アスリートとは程遠い大森です。(^_^;)
一般ピープル代表として頑張ります。笑
先日、格闘技アスリートの方のメンテナンスをさせて頂く機会がありました。
今回はそのお話をちょっと。
－－－－－－－－－－
パーソナルトレーニング、コンディショニングを行なうにあたり、
アスリートでも一般の方でも、筋緊張を緩め、適切な動きを作ることに変わりはありません。
カラダの仕組みに違いはありませんからね。
あったとしても、それは個人個人が持つ個別性レベルの話で、骨格や筋肉が、特別強いなどがあるわけではありません。
もちろん、トレーニングはしっかりされているので、筋肉はガシッと付いてますが、それは一般の人でも、トレーニングをすれば付くものですから。
なので、アスリートと一般の違いがあるのは、感覚とか感度、神経系なんだろうなーと思ってます。
あとは、目標としてるモノが違いますね！
それだけに、コンディショニングもより集中しました。
受けてもらってる感覚や、どういうカラダの状態にしたいのかお話をしながら(ヒアリングしながら行なうのは一般の方でも同じですが)、
より深いところまで、筋繊維の一本一本、関節の微妙な角度、細かいところから、より大きな連動性を高めるため、考えられるいろいろなケアを行ないました。
イメージ通りに動くカラダ作り。
一般の人でもそれは目指す姿ですが、アスリートは結果に責任がある人たちだと思っていますので、
コンディショニングをすることでその責任の一端を担うと思うと、身が引き締まりますね。(^_^)
－－－－－－－－－－
大森のコンディショニングは、スポーツの種類に限らずお役に立てます。
それは、スポーツ特性とは関係なく、人間のそもそもの機能を高めるために行なっているからです。
ラージフォレスト・大森は、目標に向かうアスリートを全力で応援します！
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
皆様がより快適なカラダでいられますように。
> 姿勢改善。動き改善。ラージフォレスト
アスリートとは程遠い大森です。(^_^;)
一般ピープル代表として頑張ります。笑
先日、格闘技アスリートの方のメンテナンスをさせて頂く機会がありました。
今回はそのお話をちょっと。
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パーソナルトレーニング、コンディショニングを行なうにあたり、
アスリートでも一般の方でも、筋緊張を緩め、適切な動きを作ることに変わりはありません。
カラダの仕組みに違いはありませんからね。
あったとしても、それは個人個人が持つ個別性レベルの話で、骨格や筋肉が、特別強いなどがあるわけではありません。
もちろん、トレーニングはしっかりされているので、筋肉はガシッと付いてますが、それは一般の人でも、トレーニングをすれば付くものですから。
なので、アスリートと一般の違いがあるのは、感覚とか感度、神経系なんだろうなーと思ってます。
あとは、目標としてるモノが違いますね！
それだけに、コンディショニングもより集中しました。
受けてもらってる感覚や、どういうカラダの状態にしたいのかお話をしながら(ヒアリングしながら行なうのは一般の方でも同じですが)、
より深いところまで、筋繊維の一本一本、関節の微妙な角度、細かいところから、より大きな連動性を高めるため、考えられるいろいろなケアを行ないました。
イメージ通りに動くカラダ作り。
一般の人でもそれは目指す姿ですが、アスリートは結果に責任がある人たちだと思っていますので、
コンディショニングをすることでその責任の一端を担うと思うと、身が引き締まりますね。(^_^)
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大森のコンディショニングは、スポーツの種類に限らずお役に立てます。
それは、スポーツ特性とは関係なく、人間のそもそもの機能を高めるために行なっているからです。
ラージフォレスト・大森は、目標に向かうアスリートを全力で応援します！
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
皆様がより快適なカラダでいられますように。
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