グループレッスンでも、動き方やその効果にけっこうこだわる大森です。
今回は、明日行なうプレ・レッスンのお話です。
今回は、明日行なうプレ・レッスンのお話です。
これを機に、新しい試みをいろいろしてみようと思ってます。
大森 剛/OMORI TAKESHI
http://www.largeforest.com
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来月より、Fitness studio COLORS(フィットネススタジオ・カラーズ)というスモールグループレッスン・スタジオがオープンします。
来月より、Fitness studio COLORS(フィットネススタジオ・カラーズ)というスモールグループレッスン・スタジオがオープンします。
Webサイトで詳しい情報を書いてます。
Fitness studio COLORS
※2014年9月1日追記。
Fitness studio COLORSは毎月調整を繰り返して、より良いカタチを模索しています。
常時変更があるかのせいがありますので、詳細はWebサイトをご覧下さい。
なお、表題の『整体ヨガ』は2014年9月現在『ハタヨガ』として開催しています。
⇒『ハタヨガ』 http://fitnesscolors.wix.com/colors#!seitai-yoga/c1s7
Fitness studio COLORSは毎月調整を繰り返して、より良いカタチを模索しています。
常時変更があるかのせいがありますので、詳細はWebサイトをご覧下さい。
なお、表題の『整体ヨガ』は2014年9月現在『ハタヨガ』として開催しています。
⇒『ハタヨガ』 http://fitnesscolors.wix.com/colors#!seitai-yoga/c1s7
その一週間前ということで、プレオープンがスタートしているのですが、
大森もこのスタジオでいくつかレッスンを行ないます。
わりと朝早い時間が多いんですが、地域の人を中心に、カラダを動かす楽しさや効果を実感してもらえるようなクラスにしたいと思ってます。
行なうのは、ヨガやストレッチ系。
スパイスとして、ボクササイズレッスンも夜に1本。笑
これを機に、自分が得意なジャンルをいろいろなカタチで提供できればと思い、それぞれ完全オリジナルレッスンとなってます。
明日、4/26(土)の朝に『整体ヨガ』を、大森が行ないます。
「カラダの動かし方」を、整体やコンディショニングトレーナーとしての視点を交えつつ、
ヨガの「カラダとココロの調和」を目指していきます。
体力や柔軟性、ヨガ経験に関わらず楽しめる内容を考えていますので、ぜひお越し下さい。
大森のレッスンに限らず、ご紹介特典もありますので、まずはレッスンスケジュールをご覧の上、アメブロやFacebookでメッセージを下さい。
5月も初回限定、紹介特典があります。
※キッズクラスもありますよ♪
あらかじめお名前を教えて頂く必要がありますが、いくつかのレッスンで参加料の特典が得られますので、ご連絡をお待ちしています！
前日の告知になって申し訳ありません。
もし時間がある方、ぜひお越し下さい。
大森 剛/OMORI TAKESHI
http://www.largeforest.com