首が痛いのは
緊張かな〰
リラックスしたいね(*^o^*)
皆さんこんばんは
今日もいい天気でしたが
元気に過ごせたでしょうか
私はどうも首肩が痛重く
緊張からの凝りなのか
何か病気なのか。。。
突然に奥歯のかぶせが
取れかけて
かみ合わせが悪いせいもあるのか
などと思って
寝なければと昼寝を試みましたが
何故か都議選の演説に来てほしいと
電話が。。。
都議選公示されて突然激しくなってますね
ごめんね行かなくて(・・；)
首と肩の重痛い感覚を治すには
リラックスだけれど
なかなか力を抜くのは難しいですね
適度の運動必要かと
ダンスをして汗をかいたら
少し楽になってきましたが
汗をかいた分ビールなどを飲んで
過ごしてたらまた肩が重くなってきました。。。
完全に力を抜かないと
治らないかも知れない
何もせずに
じっと首と肩に意識を集中して
早めに寝るとしましょう
治っていたらいいな
朝スッキリした気分で
元気はつらつに
今日は最後に
「見上げてごらん夜の星を」は如何でしょうか
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました
ではまた皆さん
いい夢見てください