グランプリ（ＧＰ）ＳＰで
羽生さんが世界歴代最高９９．８４
そして優勝！！
羽生さんスゴイですね(*^o^*)
歴史に名を刻んだ！！
本人コメントは、
「驚きとしかコメントが出せない」
ご自身も驚きで、
今日だけ、幸せな気分慕って
明日はもうＳＰのことは忘れて、フリーに臨みたい
と心の切り替えを宣言し、
フリーで高得点獲得で、初優勝！！
素晴らしいです(≡^∇^≡)
何が素晴らしいかと言うと
気持ちを切り替えて、
何時もの通りに演じる
失敗しても気持ちを切らさない
この気持ちのコントロールです
これが出来る人がトップアスリートですね！！
通常の人は
予期せぬほどの高得点評価が出ると
気持ちがウキウキして、
ざわざわと心が揺れて
落ち着きを無くす
この状態で本番に臨むと
集中力が欠け、思うような演技が出来ない
気持ちを切り替えて次の演技に集中して
一つ一つの技を演じていく
気持ちを切らさずに最後まで
演技を続けることを可能にするのは
日頃の練習を徹底して
体に染み込ませていくと同時に
練習中に一切他の事を考えない
技だけに集中する訓練が集中力をＵＰさせる！！
周りを気にしない、自分のやるべき事だけ
考えて、行動する訓練を
日々行っていると、
自分の気持ちをコントロールすることが出来るようになる
貴女も試してみてください
本を読む時は読むことに集中
音楽を聴く時は音楽だけに集中
話を聞く時は、聴くことだけに集中
歩く時は歩くことだけに集中・・・
何気なく行うことも、気持ちを集中する訓練をすると
大切な場面で、気持ちを集中させて、
実力が発揮できるようになりますよ(≧▽≦)
スポーツだけでなく、仕事でも実力が発揮され注目度アップです！！
女子も真央さんが
回転不足と判定されたが
「すごくいい感じ、判定は気にしない」
とコメントしていて、気持ちが集中しているようです
こちらも優勝に期待したい
キムヨナさんもゴールデンスピンでトップに立ち
調子をあげているし、安藤さんが２位で期待がかかる
ソチ五輪代表どうなるか？
ワクワクしますね(^ε^)♪
以前描いたブログ、
ソチ五輪テーマソング を聴きながら
気分を盛り上げて下さい。
集中は 気持ち切らさず 最後まで
貴女の実力 発揮をさせる テリー