分かり合うため伝える
その願い伝わらない💦
皆さんこんばんは
今日は雨が降り梅雨でした。。。
雨でも楽しんだでしょうか
今日、感じたのですが、
自分を伝えて分かって欲しいから
話して、伝えられない自分にイライラして
ぶつかってしまうこと多いですね
自分の思いを伝えないと
自分だけでなく、皆が大変だから
そんなことを思い、自分を正当化して
思いをストレートにぶつけて
ギクシャクしてしまう
分かり合うのはお互いに
尊重しないと分かり合えない
分かってもらうのと
分かり合うのは大きく違いますね
そんなことを感じました
そして怒りの感情の興奮を静めるのが
何と難しいことか
何かに集中することで、何も考えない状態になれば
怒りも静まるが、その何かに集中するのが時間がかかる
一瞬にして集中して、無我夢中になることが出来れば
何と素晴らしいことでしょうね(笑)
感情を静めるために散歩をしました(笑)
素敵なお店が身に入りました
とても美味しそうなスイーツが並んでました
お一つ如何でしょうか(笑)
先日ご紹介したリラックスヨガ
はどうでしたか？
リラックスいただけたでしょうか
感想、聞きたいです
では最後にCharlie Puth - One Call Away
をお聞きください
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございました
では皆さんグッドナイト
テリー