梅雨が苦手な臓器はどこだと思いますか？
『胃は湿を嫌い、燥を好む』と言われています。
胃が湿気にやられると
余分な水分が滞り、冷え、
手足がだるくなります。
また湿気が筋肉や関節に留まるので
筋肉や関節が縮んで
こむら返りや腰痛、寝違えなど増えちゃう。
そういう時は
1.利尿効果のある緑茶やハト麦茶
(あったかいものが良い)
2.ゆっくりお風呂に浸かる
3.どこか一食抜く
(確実に胃が休まります)
4.足三里のツボと漏谷のツボを押して見て下さい😊
湿気で体がだるくなる梅雨、なるべく快適に過ごしていきましょう
◆体験について
オンライン、実教室ともに体験は初回のみ1,100円でお受けしています。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
◆教室について
教室は同月内での実教室とオンラインとの併用も可能です。
(例:4回中、2回はオンライン、1回は木曜日、1回は金曜という組み合わせも可能です。)
その際はお早めに事前にご連絡下さいませ。(^^)
◇オンラインレッスン風景
https://youtu.be/zUKIEorLM6M?si=gIG1jJmSLzhIxXzJ
◆オンラインレッスンについて
オンラインレッスンでは、リアルタイムで受けれなくてもレッスン日の翌日から５日間、
Youtube配信しておりますので何度でもご覧いただけます♩
ご自身のご都合の良い時にでき、時間がない時はほぐしたい場所だけご覧頂くこともできます。(*´︶`*)
オンラインに参加ご希望の方は初回のみ1,100円にてお受けしております。
ご希望の方は左下のお問合せフォームよりご連絡ください✨
◇教室案内
https://ameblo.jp/relax-care/entry-12669439782.html
◇Instagram(インスタグラム)
https://instagram.com/rina_relax_lingerie?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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