今回は【梅雨のむくみ対策】脚がだるいと思ったらすぐやる！
座ったままで浮腫みを流す
です。
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初めてショート動画に挑戦してみました。
1分なので簡単に出来ます
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そろそろ梅雨の時期。
浮腫みやすぐなってる体の循環を良くして
軽い体にしていきましょう♩
座ったままでできるので、
脚がだるいなぁと思ったらすぐ出来ます。
溜まったものはすぐ流す！
が健康でいるコツです。
お試しください♩
◆体験について
オンライン、実教室ともに体験は初回のみ1,100円でお受けしています。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
◆教室について
教室は同月内での実教室とオンラインとの併用も可能です。
(例:4回中、2回はオンライン、1回は木曜日、1回は金曜という組み合わせも可能です。)
その際はお早めに事前にご連絡下さいませ。(^^)
◇オンラインレッスン風景
https://youtu.be/zUKIEorLM6M?si=gIG1jJmSLzhIxXzJ
◆オンラインレッスンについて
オンラインレッスンでは、リアルタイムで受けれなくてもレッスン日の翌日から５日間、
Youtube配信しておりますので何度でもご覧いただけます♩
ご自身のご都合の良い時にでき、時間がない時はほぐしたい場所だけご覧頂くこともできます。(*´︶`*)
オンラインに参加ご希望の方は初回のみ1,100円にてお受けしております。
ご希望の方は左下のお問合せフォームよりご連絡ください✨
◇教室案内
https://ameblo.jp/relax-care/entry-12669439782.html
◇Instagram(インスタグラム)
https://instagram.com/rina_relax_lingerie?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
／
みなさまの
フォローお待ちしております♩
＼
オンライン、実教室ともに体験は初回のみ1,100円でお受けしています。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
◆教室について
教室は同月内での実教室とオンラインとの併用も可能です。
(例:4回中、2回はオンライン、1回は木曜日、1回は金曜という組み合わせも可能です。)
その際はお早めに事前にご連絡下さいませ。(^^)
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ご自身のご都合の良い時にでき、時間がない時はほぐしたい場所だけご覧頂くこともできます。(*´︶`*)
オンラインに参加ご希望の方は初回のみ1,100円にてお受けしております。
ご希望の方は左下のお問合せフォームよりご連絡ください✨
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