自叙伝

若い頃から、自叙伝を書いて出版しなさいと言われ続け

最近では、暇そうな映画監督いないかなあ？

まで言われてやっと書く気になった壮絶な生い立ちを

Noteに39歳の南米北米一人旅の途中まで書きました。

どこをどう切り取っても悲惨な人生で最初から最後まで

読み進めれない挫折者が多いので困っていますが、

もし読破できる勇者がいらっしゃるなら読んでみてください。

怖いもの見たさでいいです！

私が書いちゃうとただの痛い人になるから

面白いこともてんこもりあるから、私をよく知る人に

インタビューしてもらって、対談本にしたいんですよね。

自殺の敷居が低くなった日本の現状を見てられなくて若者たちに勇気を与えたいのです！！

今の若い世代は軟弱すぎて未来を託せない。

この息苦しく生きづらい日本で、どう生きていったらいいか

何か一つでも心に残るような形に仕上げたいと思っているので

編集やアレンジ、アドバイスなどあったら是非コメントで教えて下さいm(_ _)m

今、南米のペルー編を書こうとしていますが、濃密すぎるし

ちょっとスピに寄りすぎだし言語化も難しいので書けないでいます。

現在55歳ですので、まだまだいろんな人生経験はあるのですが

どこまで書いていいのかも分からずにいます。

まあ、興味本位でいいのでご興味があったら読んでみてください！

魔女っ子めいちゃん｜note

HSPの種類と特徴

HSPの4つの種類

内向型HSP（HSP）： 静かな環境を好み、一人で過ごす時間を大切にします。
外向型HSP（HSE）： 人と関わることが好きですが、人付き合いによって疲労を感じやすいタイプです。
HSS型HSP： 刺激を求め、活動的ですが、同時に刺激によって疲れやすいという矛盾を抱えています。
HSS型HSE： アクティブで社交的ですが、刺激に敏感で、限界が来やすいタイプです。 
非HSPというのもあります。

「非HSS型HSP」は、HSP（Highly Sensitive Person、非常に敏感な人）の特性を持ちながら、

HSS（High Sensation Seeking、刺激希求性）の特性は持たないタイプの人を指します。

一般的に「HSP」と聞いてイメージされる、典型的な繊細で内向的な特徴を持つ人々がこのタイプに分類されます。

主な特徴

刺激を求めない: 新しい経験や変化を積極的に求めることは少なく、むしろ慣れ親しんだ落ち着いた環境を好みます。
内向的: 多くの非HSS型HSPは内向的です。一人で過ごす時間や静かな環境でエネルギーを充電します。
深く考える: 物事を深く掘り下げて考え、情報処理に時間をかけます。そのため、思慮深く、洞察力に優れていることが多いです。
共感力が高い: 他人の感情や雰囲気に非常に敏感で、共感力が高いです。周囲の人間関係に強い影響を受けやすい傾向があります。
疲れやすい: 外部からの刺激（騒音、強い光、匂い、人混みなど）に圧倒されやすく、疲れを感じやすいです。
慎重: 新しいことに挑戦する際や、何かを決断する際に非常に慎重になります。リスクを避け、安全な選択を優先します。 
HSS型HSPとの違い

HSS型HSPは、刺激に敏感で疲れやすいというHSPの側面と同時に、新しい刺激や変化を求める好奇心旺盛なHSSの側面を併せ持っており、この二つの性質の矛盾に苦しむことがあります。 

一方、非HSS型HSPは、刺激を求める欲求がないため、HSS型HSPが感じるような「行動したいのに慎重になりすぎて動けない」といった自己矛盾は比較的少ないと言えます。 

向いている環境・仕事

非HSS型HSPは、静かで落ち着いて自分のペースで取り組める環境で能力を発揮しやすいです。 

向いている仕事の例: クリエイティブな職種、研究職、事務職、専門技術職など、一人で集中できる仕事。
向いていない仕事の例: 営業職、接客業、肉体労働など、常に外部からの刺激や人との関わりが多い仕事。 

最近多い、「繊細さん」あなたはどれですか？

私は、HSS型HSPかなと思いました！

ホームページをリニューアルしました🙌
 

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津留晃一の世界～神のシナリオ～

多くの人が、自分には

「何かしなければならない事がある」

と考えているようです。

自分には何か成すべき

使命があると考えます。

あなたに成すべきことが

何かあるとしたら、

それは「今を１００％生きる」

ということであり、

それ以外にあなたの

成すべき事はありません。

将来のいつかあるとき

あなたが光るために

今があるわけではなく、

何か達成されたときに

輝くように

今が用意されている

わけでもありません。

今、輝くために

あなたは存在しています。

あなたがするべきことは

今光輝くこと、

あなたの命を今

生き生きと発揮させることです。

なのにどうして今輝こうとせず、

これが出来ないとダメだと

決めているのでしょうか。

あれがない限り不可能だとか、

これさえあれば

出来るのだが・・・と。

「これがあれば輝けるのに」

と決めているのは誰でしょう。

そう決めているのはあなたです。

「いや親に言われるから」

とあなたは言うかもしれません。

しかし親のその意見を

受け入れているのはあなたであり、

あなたは親のその意見を

受け入れないこともできるのです。

他人の意見を受け入れ、

自分を縛っているのは

自分以外にはいないのだ、

と気付くべきでしょう。

人は元々完全に自由です。

神があなたに望んでいる

たった一つの願いは

「あなたが１００％自由であってほしい」

という事であると伝えられました。

「何かしなければならないことがある」

と考えただけで、

人はその自分の考えから

束縛を受け始めることになります。

「ねばならない」ことは

あなたを縛ります。

あなたを不自由にしているのは、

この「ねばならない」

という考え方です。

あなたにしなければならない

ことなどなにもありません。

元々神そのものであるあなたに

何かしなければならないことなど

あろうはずがありません。

神は、したいからするのであり、

しなければならないから

するのではないはずです。

「こんな自分を何とかしよう」、

「この気持ちを何とかしなければ」、

「あいつはこのままではいかん、

何とかしなければ」、

とこんな気持ちから

行動をとっている人の

なんと多いことでしょうか。

これらはいずれもあなたの

自我から出てくる行動であり、

あなたの本質である

神のなすワザではないようです。

これまで人は

神のごとき人間になりたいと、

多くの理想をかかげて

行動してきましたが、

人はこの「理想」を

心に抱いたその瞬間から、

実は、何とかしなければ

ならなくなってくるのです。

理想とかけ離れた自分を

何とかしなければ

ならなくなってくるわけです。

人が理想を思い描くのは

今が理想的でない

と感じているときであり、

そのあなたの無意識下に秘められた、

今を否定する「このままではダメだ」

という思いが、

このままではいけない困った現実を

呼び寄せることとなってきます。

それがあなたがこれまで

体験し続けてきたあなたの現実です。

あなたがこれから還りゆく

あなたの根源には、

「何とかしなければならない」

ことなど何もないと伝えられました。

あなたは自分の根源である

ハートの中心に

意識を置いておきさえすれば、

「どうにかしよう」という思いは

瞬時に消えてしまいます。

どんな時も、

あなたの成すべきことは一つです。

あなたは自分自身にただ命じます。

自分を意識の中心点に置くように・・・。

意識の中心点とは、

あなたという宇宙の特異点のことです。

そこは常に創造の始まりの場であり、

あなたの全てのスタートポイントです。

そしてそこが

あなたのゴールでもあります。

歓びは、今、ここにあります。

今この瞬間には

無限の歓びがあります。

あなたが頑張って達成したところにも、

もちろん歓びはあるのですが、

それは限られた歓びにすぎません。

限定付きの歓びを追い求める

ゲームはそろそろ終わりにして、

これからは、

この瞬間の無限の歓びの発見にこそ

努めていただきたいと思うのです。

黙って静かに目を閉じ、

あなたの心を悦びで満たし、

こう言って下さい。

「私は今、完全に満たされている」と、

ゆっくり２、３回この言葉を

自分の内に向かってささやいていると、

あなたはかたよりのない

ニュートラルなポイントへ

おのずと導かれていきます。

あなたのまわりに

向こうから現実がやって来る

といった感覚を

味わえるようになるでしょう。

あなたにとって

その瞬間に必要な情報が

あなたの内側からやってきます。

それだけが今あなたにとって

一番必要な情報であるのです。

必要以上の情報が

来ることはありません。

本当は、今、この瞬間に、

全ての情報があなたのまわりに

充満しているのですが、

その全てを

受け取ってしまった時には、

あなたの人生ゲームは

そこで終わりを告げる

ことになっているようです。

今、そこにある情報で、

今、そこを遊んで下さい。

あなたのハートの中心は、

常にどんな時もたえず悦びを

表現しようと待機しています。

必要なことは

本当はそれだけです。

その瞬間に

悦びを表現することです。

その瞬間に

美しさを表現することです。

その時は、

今を除いてはありません。

そこを除いて

他の場所ではありません。

今自分が何を表現しているのか

に気付いて下さい。

自己弁護をしている

自分に気付くことです。

人を批判している自分に

気付くことです。

自分を責め、

落ち込んでいる自分に

気付くことです。

人によく思われようとしている

自分に気付いて下さい。

欲求不満の中で

ストレスを発散していませんか？　

そんなつまらないことに

今というこの大切な瞬間を

浪費しないでください。

あなたの大切な今という瞬間に、

自分の悦びを表現していますか？

「自分は自分の悦びを

表現しようと思っている。

しかしそれにはこれが必要だ。

だから自分は今これを

手に入れようとしているのだ。

イヤだけどこれが必要なのだから

しかたがない」と、

今この瞬間に

我慢をしてはいませんか。

「仕方がないではないか」

と人は言います。

「事実は事実ではないか」と

・・・。そうですね。

そう思っているあなたが

いることは事実ですから、

あなたのまわりに

そんな宇宙空間が

事実として作られています。

あなたが創造主なのですから。

「だってみんなもそう思っている

ではないか」と

あなたは続けます。

もちろんその通り、

あなたの創った世界ですから、

あなたのまわりにあなたと

同じ考えの人が

集まっていて当然です。

あなたがその思いを手放したとき、

あなたのまわりの現実が

変わり始めます。

何度もいうようですが、

あなたは今、

あなたの歓びを表現して下さい。

今この瞬間のあなたの歓びの思いが、

次の瞬間のあなたの

輝く未来を創造します。

その歓びの瞬間が、

又その次なる歓びの瞬間を産み出し、

こうして永遠に歓びが

途切れることなく続くことになります。

あなたは

自分の手でシナリオを書いて

この地球へやってきました。

しかしその自分で書いたシナリオのことは

もうすっかり忘れさっています。

あなたが自分で書いたシナリオを

生きたかったら、

じたばたしないことです。

今、あなたが頭で考えて

何かを強く望んだとしても、

もちろんそれは実現することでしょう。

それもなかなかおもしろいゲームです。

でもこれまで、さんざん

その遊びをやってきたのですから、

このあたりで自分が

神であったときに書いた

自分のシナリオに

戻ってみては

いかがでしょうか。

今この瞬間を

１００％遊び、

起きてくることに

身を委ねてみては

いかがでしょう。

そして、今、

やりたいことをやって下さい。

先のことを考えた上で、

計算ずくで行動するのではなく、

常識に捕らわれた

行動をするのでもなく、

今、本当にやりたいことを

やって下さい。

未来の自分をではなく、

今の自分を１００％愛し、

自分を甘やかせてあげて下さい。

「でもこれはしてはいけない

のではないかしら」

という思いが

わいてきたとしたら、

その思いをただ単に大切にし、

その思いと闘うことなく、

どうしてこれをしてはいけない

という考えが起きてきたのかを

眺めてみて下さい。

「私はどうしてこれを

してはいけないと

考えているのかしら」と

自分に向かって

問いかけてみて下さい。

その考えが、

良い事とか、悪い事とかの

判断を加えることなしに。

そうすれば必ずいつか

その答えが

やってくるものなのです。

もしどうしても

比較の習慣がぬけないのでしたら、

自分の根源と比較してみて下さい。

あなたはあなたの

神の部分が考えたシナリオと、

制限だらけの

自我が考えたシナリオと、

どちらが自分にとって有意義な

ことであるかを比較してみて下さい。

あなたが自分を使わなくなった時、

神があなたに変わって

本来の仕事をし始めます。

あなたという

神のシナリオが

働き始めます。

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