毒親が兄弟差別をする本当の理由

あなたは親から他の兄弟と比べられて

つらかった経験はありますか？

これは本当に酷な話ですが、

毒親は兄弟間で差別をする理由は、

親自身の自己肯定感の低さを

子どもたちに押し付けているからです。

つまり、あなたのせいではなく、

親自身の問題なんですね。

毒親は自分の劣等感を埋めるために、

兄弟の中で優等生と劣等生を

まるでコマのように作り出し、

コントロールしやすい環境を

作ろうとします。

聞き分けのいい子を褒め称え、

期待に応えられない子を

責め立てることで

優越感を得ようとするんですね。

その結果、あなたがどれだけ頑張っても

正当に評価されなかったのでは

ないでしょうか。

こういった環境で育てられれば、

自分に価値がないと

思い込んでしまうのは当然のことです。

ですが、どれだけ親が否定的なことを

言ってきたとしても、

あなたの価値は親の評価とは

全く関係ありません。

あなたが自分をどう感じるかは、

あなた自身で選べことができます。

なので、これからは自分を傷つける

言葉ではなく、ねぎらう言葉を

使ってあげてください。

例えば理不尽な環境だったのに、

これまで頑張ってきた私って

本当に偉いよねと

自分に語りかけてみましょう。

これはあなたがこれまでの努力を認め、

自分を大切にするための大事なステップ

アカシアセラピールーム

です。

一人が不安なあなたに！群れることの知られざる3つの代償

 いつも群れている人が見過ごしている

3つのデメリット

他の人たちが楽しそうに

集まっているのを見て、

自分が一人でいることに

不安を感じたことはありませんか？

確かに仲間と居ると、

一時的な安心感は得られます。

ですが、その安心と引き換えに

重大なことを見逃してしまいます。

そこで、今回は群れていることで

知らず知らずのうちに抱える

3つの人生のデメリットをお伝えします。

１つ目　

自分の気持ちがわかりにくくなる

自分が本当に何を考えているのか、

何をしたいのかがわかりにくくなる

ことがあります。

自分のことを考える時間が少なくなるか

らです。

２つ目　

他人に頼りすぎてしまう

他人といることで安心感が得られますが、

それに頼りすぎると、

一人になったとたん不安になったり、

自信がなくなります。

また、そばに他人がいないと落ち着かな

くなります。

３つ目　自分らしさを失ってしまう

グループの中では、当然ですが、

意見が合わないことがあります。

そんな時でもみんなの意見に

合わせなきゃいけないと感じて、

自分らしさが失われてしまいます。

いかがでしたか？

特に自分に自信がない人や不安を

感じやすい人ほど、

群れることに依存してしまいます。

逆に安易に群れずに、

自分自身と

向き合うことができるのは、

むしろあなたの強さの証です。

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まともな親と毒親の決定的な違い

あなたは親との関係に

モヤモヤを感じることはありますか？

まともな親は、

あなたが間違えたときでも

「大丈夫、失敗しても成長できるよ」

と優しく受け止めてくれます。

失敗を恐れず、いつも愛されている

安心感があります。

一方、毒親は違います。

「また失敗したの？」

「だからお前はダメなんだ。」

こんな言葉を何度も浴びせてきます。

そして、期待に答えられないことへの、

不安と恐怖を覚えるようになります。

まともな親は、あなたの成長を信じて、

どんな失敗も人生の一部として

見守ってくれます。

しかし、毒親は失敗するたびに

「お前は価値のない人間だ」と言って

突き放します。

この違いが、心の中に深く根付いた

罪悪感や無価値感の原因なんですね。

ですが、

これだけは知っておいてください。

あなたにはもう一つの選択肢があります。

それは、本来の自分を取り戻しあるべき

幸せな人生を送る生き方です。

まずは「私はどんな私でも大丈夫」と

自分に言い聞かせてあげてください。

これが、本来はまともな親がしてくれる

はずだったことです。

だからこそ、

あなた自身にその言葉を贈って

あげてほしいんですね。

あなたは悪くありません。

毒親の言葉があなたを否定的に

させているだけです。

どうか、この事実に気づいてください。

自分を責めずに過ごせる未来は、

もうすぐそこにあります。

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