ちょっと早い、花粉情報なのですが
花粉症の季節といえば、
「3月ころから始まる」イメージが
私にはあるのですが
2024年の花粉情報はというと、、、
2月の上旬に九州から関東の一部で
飛散開始だそうです。
近畿地方は2月の中旬からだそう。
って、めちゃくちゃ早いって思っちゃった
花粉の時期でつらいのは、
・鼻づまりで夜が眠れない
・頭が重い
・くしゃみの連続
・目のかゆくて仕方ない
・肌荒れ
・熱っぽくなったり
年々、ひどくなっている方や
薬は眠たくなるけど飲まないとなぁ・・・
と、朝からしんどくなりますよね
まず、見直したいのは
腸内環境を整えるなのです
それは、なぜか??
花粉症、アトピー皮膚炎などの
アレルギーは免疫機能の過剰な反応で
起こると言われていて、
何か異物(花粉)が入ってきた!!!
なに~!、早く体の外へ出さなくちゃ!!!
と、言う感じで何かしらの症状で体に知らせて
体の外に出そうとしています。
その免疫細胞が70%も集まる腸を
整えることで花粉症って治まってくるのですよ
という私も急に花粉症になった女なのよ
花粉症の方におススメしているのは
・よもぎ蒸し
よもぎ蒸しで粘膜から温まることで
腸がリラックスし、腸の動きもよくなっていくのです
・よもぎ蒸し×腸セラピーのセット
腸をもみほぐすことで、
ぜん動運動が活発になり
腸が活発に動くことで、
実は善玉菌も増えるという研究結果があるそうです
花粉症を解消するための
一つの選択肢として一度試してみてください♩
小林でした
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