イライラ募る日もスッキリにする！方法♡

はー。

なんとまぁ、今日はイライラすることの多い日だった

昔はもっとおっとりしてて、本当に怒ることってなかったくらい穏やだったんだけどねー。

昔の自分に見習いたい（笑）

生きてると色んな感情かかえちゃう。

でーもー

イライラして、嫌な気持ちになるって、本当ーーーに、気持ちのいいものではない…。

しかも、なんか嫌なことって何回も嫌な感情思い出しちゃったり…しませんか？

それって、とっても自分がかわいそうだなーって最近本当ーに強く思うのです

イライラするのって、外から受けた言葉だったり、行動だったり、出来事だったり…ってのがほとんどじゃないでしょーか

まさに、他人や自分以外のことで、自分の人生翻弄されてるっていう…

そんなの自分の気持ちも時間も勿体無い

もったいなさすぎる

と、思うのです

自分大事にしょ、自分っ

てことで、自分がウフフな気持ちになることをたくさんしてあげるんです

いやもちろん、女の子のホルモンバランスとかもあるよ。

そん時は、自分に甘く、大目に見てあげるんだょー

イライラしてたらね、最近はこう考える。

あ、大事な大事な世界に1人だけの姫（自分♡）がイライラしてるっっっ

イライラ姫をどうしたら喜ばせてあげれるかな～って

何してあげよ

と、自分で自分のご機嫌をとるわけです

最初は中々うまくできないことも、なんでも積み重ね

イライラしちゃうことはあっても、スイッチ切り替えがすんごくスピーディーになるょ

てなわけで、今日は～、

笑える番組観て、癒されるにゃんこの映画みて、好きな俳優さんみて、声聞いて癒されまくって、ご機嫌とりとりですわ

そして、おねむの前にはホットドリンク

そんでもって、イライラしちゃう自分にも愛をなのです