最近背中が痛い

あー。背中が痛い。
特に右の肩甲骨周辺が痛い。
痛いというか、だるい？

理由はなんとなーくわかっている。

１月前半は、２５歳以降初めて？
有給消化をまとめてしてみた。
有意義な時間だった。

とわいえ、いっつもせかせか動きまくっていたのもあり、
一気に運動不足。
かつ、愛猫が天国に逝ってしまったり、人間関係でもごたごたし・・・（平和主義者なのにｗ）
おかげで精神的にも参っていたこともあって、身体にばっちりでてきている。

しかも昨日から転職したてで、
研修が主なのと、事務仕事がメインになったおかげで、
あんまり動かない・・・。

うーーーーー。
なんか運動しなくっちゃ、体が辛くて仕方ない・・・。

しばらくはこの背中の痛みとつきあわなきゃいけないみたいです。
やだーーーー


にしても、昨日から久しぶりに自炊をしてみて・・・
なんと今日も続いていて・・・
仕事にかまけてご飯作らなかったけど、
やっぱ手作りっていいわ～。

今年は、ご飯をなるべくつくるというハッピー１０か条をたてたので、
自分をほめたたえなきゃ～ｗｗｗ