本日は出張にてサードメディスン


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今年も、8本のちぃさなボトルが
大活躍!
その時の心と身体のバランスを
読み解いていきます。


普通は、
こういう状態(お困りの症状)だから
この精油を使いましょう
とか、
この精油はこんな状態(お困りの症状)
のときに使うといいです
というアプローチの仕方になります。


でも、サードメディスンは
今の状態はこのバランスだから
この精油を使ってバランスを
整えてみましょう
と、まずバランスが傾いていることに
よってその状態になりやすい
だから、精油の働きではなく
バランスを整えるための
必要な精油を選び出します。


心地よいと感じる香りが
心と身体が求めている香りです。

その香りをきいて
香りのご提案をしています。

体調や状況などによって
その時々のバランスが
著しく変化しますので
しばらくしたら
再チェックされることを
おすすめします。

知らず知らずのうちの
癖とか
自分のバランスを知って
自分なりのケアの仕方を知っておく

どんな形でも
予防していくことが
大切なことだと思います。


この季節、
いろんな病気の発症が多くなってきます。

みなさまどうぞ免疫力をアップさせて
乗りきってくださいませ。
(笑うことも免疫力アップには
とっても効果的!)

私の秘訣は
食う寝る遊ぶ!です。

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今日は頑張らない、ゆっくりの日


だから、
明日からの仕事の準備と
納品チェック以外は

今これやりたい!と思うことだけ
やっておしまい。


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高松の無農薬レモン
いただいたので

若狭のはちみつと黒砂糖で
漬け込みましたら
いい感じに♡
久しぶりに高校の部活を
思い出しました。
運動部のマネージャーだったので
よく作ってました(*´ `*)
(昔のことは覚えている…笑)

ユタっとした今夜は
温かい飲み物がぴったりです。

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レモンはビタミンCはもちろん、
レモンに含まれる
リモネンという成分。
交感神経の働きを活発にさせて
血流を良くし体内の代謝や消化にも
一役買うらしいので、
ダイエット効果も期待できる?
そのうえ、
血液中の中性脂肪の増加を抑えるとか
骨粗鬆症の予防効果
そして、
体内時計をリセットする働きも
あるんだとか!
✻女性の美学から引用✻

免疫力をつけておきたいこの季節
いろんな食品から栄養素を
摂りたいですね。



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今あるありがとう100」を書き出そうと思ったのは…

今年は、正確には昨年末あたりから
いつもと感覚が違ってきています。

お正月だから!
という意識がない…
というか、
伝統文化は大切ですし
子供達にも繋いで守ろうと思いますが、
(お飾りもしたし、
おせちもお雑煮も食べました)
そんなに特別感を感じなくて
ごく日常の普通の日という感覚の
ほうが大きくて、
自分の中の勝手な縛り(呪縛?)が
なくなった…そんな感じかもしれません。


今年、こうしていこう!とは
思いますが、
(例えば断捨離してゆとりを作ろうとか)
なんて言うたらええのでしょう?

文字や言葉にうまく置き換えられない
(語彙力ナッシング…(;´д`)トホホ…)
のですが、
チカラをそう、力を抜いて
あるがままに前に進みたいと
いう感じでしょうか?

昨年、『かさこ塾』に参加して
その影響か?とも言えるし
そうでないのかもですが、

足元がグラグラしているのに
突然前に大きな望みを掲げても
駄目なんじゃない?と
思うようになったのです。

私は、
特別な才能があるわけでもないし
虹を見るのもたまーにです。
太陽の周りの彩雲ですか?
太陽眩しくて見れないから
見たことすら皆無…。
(虹を見れたら特別な才能がある
という訳ではないのですが…)

そんなごく普通の人間です。
でも、考え方はどうやら
周りとは違う方向を向いているようで、「わかってもらえない」
(これは、伝え方がわからないという
ことなのかもしれませんが)
という感じが常にあって
「みんなと一緒」は苦手だなぁと
感じていました。
だから、どうしても必要なときは
素の私を隠して
周りに合わせてとりあえず
平和に過ごしておこうということが多く
その度を超えた生活が重なると
体調を崩し手術など体験しておりました。

ところが、それはたまたま私が
そう感じる人が多い空間に
いただけであって
そこから飛び出したら
イケイケドンドンではありませんが
あ~これもありなんや!と
思えることが多くなりました。
私にとってちょっとした意識改革。

それは、
かさこさんの辛口ブログや
かさこ塾生の皆さまのストレートな
ブログや投稿を見ることができた
おかげかもしれません。

私、「ヘン」でいいし、
「変わってる」は褒め言葉やし
「宇宙人的なハズレ方」してる
ということを
認めてきています。

心が満たされないと
ものに溢れる!
確かにそうかもしれません。


断捨離しよう!と
思ってから、
何故か『なりたい私』や
『こうなる目標』とか書き出したり
『キラキラ女子的に輝く!』
ということにときめかなくなって
しまいました。

キラキラしたいと思うことや
なりたい私を考えるのは素敵なことです。
こういうこと、だーい好きだったのに!!
自分でも驚きです。

今考えてみると、
大好きだった私は、
それをやりたいからやっていたのでは
なかったんじゃないかと思います。
誰に言われた訳でもなくて、
そういう自分でいると
どこかで誰かの仲間になれている
ということを無意識で考えて
いたのかもしれません。
「みんなと一緒」苦手なのに…(笑)

今は、誰かの仲間を意識しなくても
「これ好きーー!」と
「めっちゃ楽しいーー!」と
心の底から思うことをやっていたら
内面からキラキラが
湧いてくるんじゃない?
なんて思うのです。


今日、旦那様のいいところ100を
実行されている方のブログを見て
うわぁ、素敵だなぁと思いました。
もちろん、素敵な旦那様なのですが、
奥さま書き出しながら
100にならないけどそのうちに…
なんて100を頑張らないところが
また素敵だと思ったのです。

誰かのいいところを言うって
素敵です!
そして、100にならなくてもいい
と思えることももっと素晴らしい!
と感じたのです。

そして、そうだっ!と
閃いたのが、
『いま在るありがとう
100を書き出そう!』
です。
なんかよくわからないんですけど
これを思いついて
今まで、モヤモヤしていたのが
スッとした気分です。

どれだけ有り難いことが
この私に起きているか!
起きていたか!
改めて確かめてみます。
今まで
まだまだ、こんな私じゃダメと
勝手に決めてました。
そして、
無いものに焦点を当てていました。


今の私には、
なりたい私!より
こうなる目標より
『今在るありがとう』を確認する方が
ピタッとした感覚です。

このブログ更新も、
かさこ塾の宿題だから続けた…
確かにきっかけはそうでしたが、
『1人でも読んでくれる人がいるなら
毎日更新する!』という
かさこさんの言葉だった気がします。
それまで、
自分の書く内容は置いておいて
読んでくださる方の数ばかりを
気にしていました。
(数を気にするような内容を
書けるレベルじゃなかろうに…
あぁっ、勘違い)

今でもそんなに、
バズーカ砲のようにブログを読んで
くださる方が増えるレベルでは
ありませんが、
それでも、日々たくさんの方が
読んでくださっているようです。
そして、読者登録してくださったり
ホームページを見てくださる方も!

本当に有り難いです。
(もちろんこのことも在るもの
ありがとう100のうちの1つです!
ありがとうございます!!)

無い物ねだりで
『在るもの』という宝箱を無視して
わざとトンネルの中を
彷徨っていた感じです。


ホントにバカな奴!…。
『足るを知る』
書き出したものを公開する予定は
ありませんが、
こんなことも、
あー、こんなことも!と
出てきます。
もしかしたら100どころでは
ないかもしれん…です。





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