久しぶりにCafeでお茶タイム
チャイをオーダーしたのは…
血行促進やお腹の働きに
とってもいいものが入ってるんです。
オーダーはチャイ
Cafeキトテノワさんの店内にどぉーんと
商品を置いていただいているので
サンプルの香りの補充もかねて
Cafeキトテノワさんへ
オーダーはチャイ
チャイには
スパイスとして
シナモン、クローブ、
カルダモンなどが
使われていることが多いようです。
また、ジンジャーなどが
プラスされることも。
シナモンは血管を若くするのにも
よい食材だそうです。
たまたま今夜のテレビ番組
（主治医見つかる診療所最新！
血管を改善して10歳若返る
㊙テクニックSP）の中でも
取り上げられていました。
シナモン
消化促進やお腹の張りなどの
消化器系の不調、
特に冷えからくる消化不良に
ブレンドしたいハーブ。
血液の循環を促し手足の冷えにも
利用されます。
(シナモンにアレルギーのある方や
妊娠中の使用は避けたほうがよく、
医療機関での薬を服用されている方の
併用にも注意が必要）
参考図書:リエコ・大島・バークレー著『英国流メディカルハーブ』
スーパーにも売っている食材で
血行促進ができたら
普段の料理に少しプラスして
身体を芯から温めて
冷えを予防できていいですね。
アップルパイに使われていること
も多いです。
ハーブを使います！と
構えることなく、
生活の中に少しずつ
取り入れていけたら
いいなぁと考えています。
ただ、ハーブの持つ薬用効果を
期待して取り入れるとしたら
摂り方にはかなり注意が必要です。
ハーブは植物ですが、
現代の西洋医学で使われている
薬はハーブの持つ成分が
基本としてあるということも多いので、
体調などによっては使用する際に
注意が必要なこともあります。
でも、食材として
例えば生姜を使うと
身体が温まるとか
殺菌効果があるとか
胃腸の働きを促すとか
婆ちゃんの知恵袋のように
昔から日本でも活用されています。
現代のように
成分がどうとかわからない時代に
理にかなったことを
しているって改めて昔の人って
凄いと思います。
寒い日には
温まる食材やハーブで
ぽかぽかしたいですね。
血管年齢も若くなったら
嬉しいです！
Cafeキトテノワさんのチャイは
豆乳を使っているので
私のように揺らぐお年頃の
ホルモンバランス乱れている時にも
ありがたいです(*´ `*)
Cafeキトテノワさんの店内にどぉーんと
陣取っております（笑）
コルクの蓋を開けてクンクンしてください。
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