男は座らず立ったままがいい！なんて話も聴けちゃう『コミュニティまんなか』

​男は立ったままで

カピリナの瀧波ゆかりちゃんが
ファシリテーターの『コミュニティまんなか』

2回目に参加してきました。
本日の講師はAzukiスタジオ主宰
骨盤底筋トレーナー、
骨盤底ヘルスケアアドバイザー、
骨盤ボディメイクインストラクター、
ヒップトレーナー
の他諸々の肩書をお持ちのあずき先生
(本当は小豆澤先生ブログはコチラ)



『コミュニティまんなか』
今回私は1回目から続いての参加で
1回目がのぞみ整体院の敦子先生で
『心理的安全性』についてお話を
お聞きしていたのですが、
なんとなく始まりから誰ともなく
その雰囲気を醸し出して解放へと向かう感じが…。

今回はまたまた深い深ーいお話への
展開となりましたが、
骨盤底筋や性についてと
普段言葉にできない話を
『心理的安全性』が確保された空間で
参加の皆さんと共有できたことは
こんなことしょっちゅうある訳じゃないよね
的な感じで、本当にありがたいものでした。

性のあり方や、心と身体のバランスのこと
普段は口にできないような
センシティブな話題に包まれているのに
何故か和気あいあいとした空間だったのは
あずき先生のお人柄かもしれないし
ゆかりちゃんだからこその
その日のメンバーだったからかもしれないなぁと
帰り道に空を見上げて思いました。

辛くて苦しい日々も過ごすことがあるけれど
とても辛かった時期のことを思い出すと
その頃に香りを学んでいたら良かったなぁ
きっと違う日々があったんだろうなぁ。
理不尽なことを言われても、
気が滅入らずにやり過ごすことも
できたかもしれないなと思うと
私はその人その人が求める香りを
創って使ってもらいたい。
モヤモヤしたり、悲しくなったり、
ウツウツとしたり
そんな気持ちを跳ね返せるくらいの
笑顔になってもらいないなぁと
思いました。
だからこそ嗅覚反応分析をもっとたくさんの方に
知ってもらいたいと改めて思いました。


『コミュニティまんなか』あずき先生のお話は
普段聴けない内容ばかりでしたが
私も男の子を育てていて、
トイレは座って派で押し付けていたけど
これは実は問題だったことが判明。
男としての勢いに違いが生まれるそうな。
もういい加減ええ年のオッサンになりつつあるので
今から子育てのママさんたちは
ぜひ男は座らず立ったままで！を実践してください。

女のからだも大切に…ってことで
「アソコ」呼ばわりじゃなくて
もっと愛しみながらケアしましょうよ。
とのことで
排尿後のトイレットペーパーの使い方や
普段の手入れの方法も教えてもらいました。

骨盤底筋の話は2年ほど前から聞いていて
昨年はどこからともなく
骨盤底筋というワードが耳に入ってきていたので
昨年はあずき先生のところで
レッスンしてもらいました。
(それ以来行けてなくて…もうすぐ1年やん…汗)

食事をはじめとして、
自分の身体の中に何を入れるか
(摂り入れるか)
をよく考えることはもちろん
どう自分の欲に向かい合うかとか
自分を満たしていくことの大切さとか
穏やかだけど深い深いお話の時間でした。

みんなでのお話のあと
あずき先生がおひとりおひとり
丁寧に身体のチェックをしてくださって
私は、きっと乱れっぱなしなんやろなぁ〜と
覚悟していたけど
なんの！
想いのままうまく過ごせてるよ！
と思いの外いい塩梅だったそうです。

とは言うものの、
やはり早起きは三文の徳と言いますし
早起きする人を尊敬してるから
私もそんな日々を過ごしたいと思ってるんです。
なんてことを(本当は敦賀弁丸出しで)言うと
それをやったらひとよさんじゃなくなる！
今のそれがひとよさんなのよー
ってお言葉を頂戴してしまいました。

生きたいように生きてる私らしさ
それはやはり
『比べるのは他人じゃなくて昨日までの自分』
なんだなぁと改めて思いました。
(って他人様には言ってるのにねー)


2月だというのに

屋根雪もなくこんなに青い空なんて

朝起きたら白い世界で、まずは雪掻きから

じゃない日々を過ごせていて

実にありがたいです。







 

 

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