昔話から〜心と身体ともに健康でいたいからやり始めたこと voi.1

​欲張りなもので

昔話になってしまいますが、
高校生になって1ヶ月くらいから
体調不良が始まった私。
 
具合が悪くなるのはいつも突然。
寝ていても気分が悪くて起きてしまう。
元気なときには考えられなかった症状。
 
後ろから引っ張られるような
急に身体が冷たくなったように感じて
ふわふわしてくるし
このあたりから気分も悪くなる。
 
授業中でもお構いなしにその症状は
やってきて
ついに朝登校してから下校まですべての授業を
受けられひと月に数回あれば良くて
保健室に駆け込む日や
遅刻する日
早退する日
が増えて…
今から思うとよく進級できたなぁ〜。
もちろん休む日も数多くありました。
 
でも、症状が落ち着くと何でもできる！
テレビも観れるし
ご飯も食べられるし
 
特に明け方に具合が悪くなって
学校を休むか遅刻することが多くなるので、
当然、医療機関で受診。
開業医から始まり、市立病院、県立病院…
採血、心電図、他にもいろいろな検査を
しても異常なし。
 
それでも具合は悪くなる…
でも症状が出ていないときは元気
そんな私を見て、母には嘘ついていると責めるし
（まぁ、この時代では仕方ないことかもだけど）
もう、自分でもわからない身体の辛さと
母から責められ罵られ心もボロボロ。
 
『嘘なんかついてない！本当に辛い！』
何度言っても、検査結果が異常なしだから
私は信じてもらえない。
 

 

地方公務員の父親とともに
結婚後もずっと建設会社の事務員として
働き続けた母。
仕事、家事、そして私が面倒をかけるとなりゃ
責められても罵られても仕方なかったよね。
でも、信じてもらいたかったなぁ。
 
夏休みが近づいてもまだ体調不良は続き
保健室は養護の先生の結構厳しいチェックがあって
やっとベッドへ行けるんだけど
私はチェックなしで休ませてもらえるくらいに
通ってました(笑)←この頃は笑い話にもできなかった。
 
母が日赤病院の小児科の先生の評判がいいと
聞いてきて、受診することに。
当然、朝は具合が良くないので
駅に向かうバスでも軽い乗り物酔い状態。
そこからまた電車に揺られるから
とても厳しい道のり。
 
そして、やっとの思いで診察。
いろいろと話をしながら触診したり
寝て起きて血圧測定したり…
さると、まさにその血圧測定中に発作発生！
「先生、血圧が測定できませんっ！！」とナース。
 
結局、今までにない症状で
病名もそのときのドクターが考えてくれた
起立調節障害
この病状の診断名がありませんが
寝て、起き上がったときに血圧の調節ができない状態
だから、
起立（する時の）調節に障害があるということで
この病名を今考えてつけましたということでした。
 
「お母さん、これはかなり酷い状態ですね。
しばらく時間がかかると思います」
とドクターが母に言ってくれたときが
私は嘘ついてなかったって証明できた瞬間！
心の中は涙で泳げるくらいでした。
でも、母はそんなことより（嘘つきとか）
自分のしなくてはいけないことがさらに増えて
しまったことのほうが問題だったと思います。
医療機関は家から2時間くらいかけて
通わなくてはいけないところにあって
しばらく母が薬だけもらいに行くという
通院の仕方でしたので。

 

 

高校3年間、次の瞬間も元気出いられる保証がなくて
自分にさらに自信を持てなくなっていきました。
今だと、あ〜自律神経やられてるよねぇとか
考えられるから対処の術も考えられるけど
（アロマテラピーも大活躍のはず！）
その頃は、高麗人参を煎じたものを飲んだり
レバコールという液体を飲んだり…でした。
一番良かったのがローヤルゼリーでした。
（これは後々も続けることになりました）
 
高校卒業後進学しても、
就職しても、
結婚して、
子育て始まっても
明日元気かどうかわからない！
またしんどくなったらどうしよう
という不安との闘いで
半年後にディズニーランドへ行く計画ができる人が
羨ましかったことを思い出しました。
 
何か不都合が起きると
医療機関を受診して
いつも「お薬が私の味方」な生活。
ママ友の集まりにも遅れていると
また病院行ってるのかな？と噂されていて
実際点滴打ってた…とかの状態。
 
今から考えるとあり得ない!くらい
お薬の中に浸ってました。
だんだん体調はもとに戻っていくのですが
自律神経系が弱いのはどうにもならなくて
ついに、ストレスから緊急手術を受ける事態に！
 
それは、夜中に突然始まった腹痛。
痛くて痛くて…
そのときは朝になってかかりつけの
先生にみてもらったら治ると思っていたのですが…
 
 
つづく
 
 
 
 

 

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ナチュラルクリーニング始めましょ

​ナチュラルクリーニングって？

 ナチュラルクリーニングとは…

ナチュラルクリーニングとは、化学薬品を含んだ洗剤でなく、自然界にある物質や食品由来の素材を使った掃除のことです。自然由来の成分であっても、汚れの性質に合ったアイテムを使うことで、十分な洗浄力を発揮します。↓↓↓のサイトから引用

市販の台所用合成洗剤を使わなくなって数年。
石けんを使っています。

体調によって、合成洗剤を使うと手のひらが
痒くなったりしていて、
あと手荒れもひどくなったりで
どうしたものかなーと悩んでいたときに
効果があってもなくてもいいから
一度石けん使ってみようと考えたのが
石けんを使うきっかけになりました。

それまではどちらかというと、石けん否定派。
石けんなんてとすら思ってました。
（あの頃の私からごめんなさいー）

そして今絶賛愛用中の台所用石けんの
レシピを教えてくれた
wakaba石けん教室主宰の小川いづみちゃん。
使い始めたら、手のトラブルもないし
洗い上がりもサッパリだし
この石けん無しではもう暮らせないってくらい
ゾッコンになっています。
（この石けん商品化したい！と熱いアプローチ中♡）

その小川いづみちゃんが、
ナチュラルクリーニングの講座を開催するよ！
という情報をキャッチして
名古屋へひとっ走り
参加してきました。
講師はBotanical Parade School主宰の
アラマリコ先生。

いろんな情報を惜しみなくお伝えしてくださって
具体的にこの汚れにはこの対処と
とてもわかりやすくて
これは聞き漏らしてはいかん！とばかりに
メモメモ…と懸命に書き込みを繰り返していました。

ブレイクタイムという実習も充実です。

ほとんどの方が普段から石けんを作られているので

テキパキどんどん出来上がっていきます。



帰ったらすぐ使えるクリーニング用のいろいろを

作ります。


石けんに加えてナチュラルクリーニング用の

いろいろ。




 オススメいただいた道具も早速ポチッと
（カタチから入る私です！笑）

とにかく浮かす！
汚れも道具も！！
ということで、お風呂もトイレもウキウキに
なりました。

少しずつ断捨離も始めているし
自室もウキウキできるよう
改造していかなくちゃ
（かなーり道は険しく遠い気がする…）


​お・ま・け

名古屋に来たんだで、これ食べやー！

ってことで

食べてきましたよ、あんかけスパゲッティ。



そして、その後

ぴよりんケーキに長蛇の列→売り切れを

目の当たりに見ながら

ミッドナイトスクエアで優雅なお茶の時間。

（ちょっと乱雑な画像で失礼いたします）



この時間がきっかけで

9月16日に名古屋で1day講座を開催することになりました。


今までのアロマテラピーとは違う香りの話や

ココロとカラダのバランスをチェックしたり

石けんの実習もしていただくという

盛りだくさんの内容です。



ちょっと照れちゃいますが、

こんなに素敵にご紹介してくださっています。

↓↓↓↓↓↓↓

【1day講座のご案内】

「精油から広がるココロとカラダチェック」

・

・

精油でココロとカラダのバランスが読み解けるって知っていますか。


香るをまとうと…

気分を上げたり

気分が落ち着ついたり

癒されたり

と、精油が持つチカラは経験ずみ。


そこの部分を、８種類の香りボトルを嗅いで、今のココロとカラダのバランスを理解する。

それを『嗅覚反応分析』〜香りの好みを利用したストレスチェックと健康管理法〜が教えてくれます。

自分の体質を知ることで自分に合ったアロマや食事、運動を取り入れることまで分かる。

香りでここまで分かるって凄いですね。

・

・

この嗅覚反応分析を体験して貰いたい。

簡易的版で自宅でもココロとカラダをフラットに持っていけれる様に、嗅覚反応分析をして貰いたい。

そんな思いをお持ちの 福井県敦賀市在住　Relation Kaori Labo 主宰 かつだひとよ先生 @relation358  をお招きして、1day講座を開催致します。


－－－－－－－－－－－－－－－－

▶︎かつだひとよ先生からのメッセージ◀︎


わたしたちの心と身体は

ひとところに留まることなく

日々ゆらゆらと揺れ動いています


その繊細なゆらぎを 自分で感知できなくとも

嗅覚に尋ねてみると

ヒントが得られるかもしれません


食べものの状態を香りで直感的に判断するように

嗅覚は いま心や身体が必要とする香りを

“良い香り”として私たちに教えてくれます

しかもそれは日々変化していくもの ──


＊講座内容＊

・嗅覚反応分析の座学

・8種類のボトルを使った嗅覚反応分析体験

・分析診断

（身体と心の状態に合った香りとケアの提案）

・4種類の香りの石けん作り

・Howto 簡易キットでセルフチェック


＊お持ち帰りのもの＊

・簡易キット

・香りボトル4本

・4種類の香りの石けん


アロマテラピーや石けん作りで活用している精油を少し角度を変えて、自分自身を知るアイテムにしてみる良い機会ですね。


－－－－－－－－－－－－－－－－

＊講座詳細＊


✴︎お日にち　2023年9月16日（土）

✴︎時間　10：30〜14：00

✴︎会場　ユメリア徳重　実習室

（駐車場は6時間無料）

✴︎受講料　￥9,000

✴︎募集人数　12名


こちらの講座

6／17（土）20時〜募集開始を致します。


＊応募はメール💌にて。

wakabasekken@gmail.com

表題に「嗅覚反応体験」と明記

・お名前

・携帯番号

お伝えください。

＊お申込み後3日以内に詳細をお送りします。


ぜひ、体験してみて下さい^ ^。


Facebookされている方はこちらからどうぞ

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid07i61UPrZ4bYCiSwdAftLpPDHpUhy6fbGPGPR2rV8ZBwsEgCdmyjUBiEYTutZXU4Kl&id=100003907181332


 

 

 

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原木しいたけの菌打ち体験してきました

​原木しいたけって？

スーパーで売られている椎茸は
菌床が多いとか。
菌床とは別に原木で育てる方法もあります。
原木で育てた椎茸は味が濃くて
美味しいのです。

以前、椎茸についてお話をお聴きする機会が
あったときにお世話になった姉崎椎茸園さんで
今回原木の菌打ち体験ができるということで
参加してきました。


姉崎さんの椎茸園圃場。

す、す、すごい原木の数。

自然の中で大切に育てられています。

姉崎さんは原木の切り出しからされているそうです。

（この原木がまた重いのです)

1本の原木はおよそ3年くらいで使えなく

なるのだとか。


原木はコナラやクヌギが適しているそうです。

ドリルで穴を開けて種駒を打ちつけていきます。


絶妙な間隔に穴を開けていく姉崎さん。



開けてもらった穴に種駒を打ち付けます。

全部打ち付けたつもりなのに、

あ！ここ忘れてるとかなりがちなので

普段の数倍確認しました笑



最近は手で打ち込める種駒も！

みんなで黙々と穴を探して埋め込んでの

作業が地味だけど意外と楽しいことを発見。


種駒のところから1年でおよそ上下に10cm

左右に2~3cm菌が広がって行くのだそうです。

原木のどこかから椎茸がニョキッと顔を出してくるか

楽しみです。


そして、お役御免になった原木はまた山に還ります。

火力として使うことはできないそうで

カブトムシの幼虫のためのものだったり

いろいろな役割を終えて次第にその形が

なくなっていくのだそうです。



そして、

本日の大サービス！！！

姉崎さんのご厚意で

原木しいたけの採取も。


ニョキッ！見つけたー。


あるだけ採っていいよ♡なんて

神様の声。

（遠慮を知らない私は有難く頂戴してきました)

↓↓↓↓↓

大きくひらいた椎茸をいただいてきまして

本日の晩ごはんのおかずに。



この肉厚わかります？

家族にも大好評。

もう小躍りしたくなる美味しさ！


そして、

なんとなんと干し椎茸のお土産も。




​そしてもう一つのおたのしみ

ずっと行ってみたかった

越前陶芸村にあるだいこん舎さん

十割そばが美味しいと評判のお店。


本日伺えました*\(^o^)/*






こちらのお出汁。
姉崎さんの椎茸も使われているそうです。
今回の企画をしてくださった水嶋昭代さんが
この日のためのメニューも
前日から準備してくださって


カルパッチョ蕎麦

このお蕎麦、歯ごたえしっかりなのに

スルスルと入っていきます。

干し椎茸を使った出汁に

柚子をアレンジしたさっぱりした仕上がりに。


うふふ♡大好きな独活。

独活と椎茸の掻き揚げ。

ここでも椎茸がいい仕事しておりました。


なんとなんとデザートまで！

少し前GODIVAさんとコラボされていただいこん舎さん

こちらは、そば粉とカカオと黒糖で作った

ムース（よりもう少ししっかりしている)に

いちごのソースがけ。

え？そば粉ってそんな使い方もできちゃうの？

な一品でした。

もちろん大満足。


姉崎さんのご厚意。

だいこん舎さんのお蕎麦。

ご一緒したメンバーのみなさま。

そして

水嶋さんの素敵な企画。


貴重な体験と新しい繋がり

いい出逢いのためには

やっぱり自分から出向いて行かないと！

と改めて感じました。


何をするか

いつするか

そして、

誰とするか


大事ですよね。


「椎茸原木と蚊取り線香」笑

 

 

 

 

 

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